¿Qué tomar para no tener agujetas?

Parece que el zumo de cereza, el de remolacha o el café tienen podrían reducir las agujetas. También hay algunos estudios que han concluido que tanto la leche fermentada como leche con chocolate podrían aliviar las agujetas.

Cuando aparezcan las agujetas, el dolor puede reducirse mediante:

1. la recuperación activa.
2. el masaje deportivo con cremas de masaje.
3. la inmersión en hielo de la zona afectada.
4. la práctica de yoga.
5. AINES (antinflamatorios no esteroideos) prescritos por un especialista.

6 remedios para aliviar las agujetas

1. Hielo para alivio rápido.
2. Un baño de tomillo con aceite esencial de ciprés.
3. Aceite de oliva y aceite esencial de lavanda.
4. Zumo de naranja con piña.
5. Remedio con bromelina, potasio y magnesio.
6. Infusión de cayena con miel: analgésico natural.