¿Qué tomar para abrir las ganas de comer?

Debemos aportar a nuestro organismo todos los nutrientes que necesita.
Remedios para abrir el apetito

1. Jugo de tomate. En primer lugar, el jugo de tomate es rico en licopeno, vitaminas A y C, y minerales como el potasio y magnesio.
2. Ajo y aceite de oliva.
3. Canela.
4. Laurel.
5. Menta, manzanilla y melisa.

Los 10 alimentos que te dan más hambre: no te sacian y engordan

1. Queso. No es que engorde, es que no podemos parar de comerlo.
2. Yogures desnatados.
3. Azúcar.
4. Ketchup.
5. Comida china.
6. Chicle.
7. Clara de huevo.
8. Muesli.

Horario de las comidas

1. Come cantidades pequeñas con más frecuencia.
2. Programa el horario de las comidas.
3. Come más cuando tengas hambre.
4. Limita los líquidos durante las comidas.
5. Crea un ambiente placentero para las comidas.
6. Haz que las comidas se vean atractivas.
7. Evita los olores que te generen malestares.