Los consejos para cuidar los ojos de Ocumed
Protege tus ojos de los rayos UV con gafas de sol. Cuida la higiene de tus ojos. Mantén una buena iluminación. Descansa correctamente durante las noches.
Cómo cuidar vista para prevenir enfermedades oculares
Proteja sus ojos con gafas de sol que bloqueen el 99 al 100% de la radiación UVA y UVB. Use gafas protectoras: Para evitar lesiones oculares, usted necesita protección para los ojos, por ejemplo cuando juegue ciertos deportes, trabaje en fábricas o la construcción y haga reparaciones o proyectos en su hogar.
Siga estos pasos para asegurarse de preservar su visión para los años futuros.
- Visite a su oftalmólogo al menos una vez al año para un examen oftalmológico completo con dilatación.
- Controle su nivel de azúcar en la sangre.
- Mantenga niveles saludables de presión arterial y colesterol.
- Deje el cigarrillo.
- Haga ejercicio.
Los consejos para cuidar los ojos de Ocumed
- Revisa tu vista anualmente.
- Mantén una dieta saludable.
- Protege tus ojos de los rayos UV con gafas de sol.
- Cuida la higiene de tus ojos.
- Mantén una buena iluminación.
- Descansa correctamente durante las noches.
- Mantén una buena distancia con los objetos que observas.