Los síntomas más habituales son:
- Dolor abdominal.
- Distensión abdominal.
- Alteración del ritmo intestinal.
- Meteorismo.
Índice
- Consejos
- ¿Cómo se trata el síndrome del intestino irritable?
- Remedios naturales para aliviar el colon irritable
- Más fibra
- Remedios caseros para los intestinos inflamados
- ¿Qué hacer para que se desinflama el intestino rápido?
- ¿Qué órganos afecta el colon inflamado?
- ¿Que tomar cuando tengo el colon irritado?
- ¿Cuál es el remedio para curar el colon?
- ¿Que se puede tomar para el colon inflamado?
Consejos
- Coma despacio y procure masticar bien los alimentos.
- Haga una dieta pobre en grasas y rica en proteinas.
- Evite comidas copiosas.
- Aumente la ingesta de agua (1,5-2 litros), sobre todo si predomina el estreñimiento.
- Evite los alimentos que usted note que le desencadenan los episodios de dolor abdominal.
¿Cómo se trata el síndrome del intestino irritable?
- comer más fibra.
- evitar el gluten.
- seguir un plan de alimentación especial llamado dieta baja en FODMAP.
Remedios naturales para aliviar el colon irritable
- Qué comida debes evitar.
- Más fibra.
- Evita el gluten.
- Consume más probióticos.
- Aumenta la actividad física.
- Terapias de salud mental.
- Duerme lo suficiente.
- Prueba diferentes infusiones.
Más fibra
Cuando el síndrome de colon irritable causa constipación, lo ideal es sumar más fibra. Esta favorece la digestión, al agregar volumen a las heces y favorecer su movimiento por el intestino. Puedes encontrar fibra en los frijoles, frutas, productos de avena, productos integrales y en muchos vegetales.
Remedios caseros para los intestinos inflamados
- Papaya. Para los casos de inflamación pasajera o indigestión, en que te sientes con molestias, la papaya podría aliviarte.
- Menta.
- Manzanilla.
- Cúrcuma.
- Plátano o banana.
- Hinojo.
- Regaliz.
- Vinagre de manzana.
¿Qué hacer para que se desinflama el intestino rápido?
Algunas opciones que pueden ayudar incluyen:
- medicamentos de venta libre, incluyendo antiácidos o salicilato de bismuto (Pepto-Bismol)
- aplicar una almohadilla térmica al estómago.
- tomar agua.
- comer menta.
- beber agua carbonatada.
- tomar un laxante para aliviar la constipación.
¿Qué órganos afecta el colon inflamado?
Descripción general. El síndrome de colon irritable es un trastorno frecuente que afecta al intestino grueso. Los signos y los síntomas incluyen cólicos, dolor abdominal, hinchazón abdominal, gases y diarrea o estreñimiento (o ambos).
¿Que tomar cuando tengo el colon irritado?
Medicamentos específicos para el síndrome de intestino irritable
- Alosetrón (Lotronex). El alosetrón se utiliza para relajar el colon y desacelerar el movimiento de los desechos a través de la parte inferior del intestino.
- Eluxadolina (Viberzi).
- Rifaximina (Xifaxan).
- Lubiprostona (Amitiza).
- Linaclotida (Linzess).
¿Cuál es el remedio para curar el colon?
Aumentar el consumo de alimentos ricos en fibra soluble. Evitar alimentos que generan gases como bebidas carbonatadas, ciertas verduras (coliflor, repollo) y alcohol. Reducir el consumo de alimentos con gluten (trigo, cebada y centeno), ayuda a algunas personas a disminuir los síntomas o eliminarlos.
¿Que se puede tomar para el colon inflamado?
Medicamentos específicos para el síndrome de intestino irritable
- Alosetrón (Lotronex). El alosetrón se utiliza para relajar el colon y desacelerar el movimiento de los desechos a través de la parte inferior del intestino.
- Eluxadolina (Viberzi).
- Rifaximina (Xifaxan).
- Lubiprostona (Amitiza).
- Linaclotida (Linzess).