Las causas más comunes de los temblores, taquicardias y palpitaciones se relacionan siempre con la ansiedad y el estrés. Cuando se deben a situaciones temporales, como una pérdida o un aumento de la exigencia laboral, tienden a desaparecer.
Índice
Los siguientes métodos pueden ayudar a reducir las palpitaciones.
- Practicar técnicas de relajación.
- Reducir o eliminar el consumo de estimulantes.
- Estimular el nervio vago.
- Mantener el equilibrio de los electrolitos.
- Mantenerse hidratado.
- Evitar el consumo excesivo de alcohol.
- Hacer ejercicio regularmente.
¿Cómo saber si las palpitaciones son peligrosas?
Busca atención médica de urgencia si las palpitaciones cardíacas están acompañadas de lo siguiente: Molestia o dolor en el pecho. Desmayo. Falta de aire grave.
¿Qué puedo hacer para calmar las palpitaciones?
La forma más adecuada de tratar las palpitaciones en el hogar es evitar los desencadenantes que causan los síntomas.
- Reduce el estrés. Prueba con técnicas de relajación, como meditación, yoga o respiración profunda.
- Evitar los estimulantes.
- Evitar las drogas ilegales.
¿Por qué pulsa la cabeza?
Las punzadas o puntadas en la cabeza, normalmente suceden por haber pasado malas noches, exceso de estrés, cansancio, deshidratación o resfriado, siendo la mayoría de las veces, indicativo de migraña o de dolor de cabeza por alguna tensión.
¿Qué medicamento es bueno para las palpitaciones?
Algunos ejemplos de este medicamento pueden incluir: metoprolol (Lopressor®), propranolol (Inderal®) y atenolol (Tenormin®). Bloqueadores de los canales de calcio: estos medicamentos pueden recetarse para tratar el dolor de pecho, la hipertensión arterial o los latidos irregulares.
¿Cómo saber si las palpitaciones son por ansiedad?
Otro síntoma común de la ansiedad es el aumento anormal del ritmo cardíaco, también conocido como palpitaciones cardíacas. Las palpitaciones cardíacas pueden sentirse como que tu corazón está acelerado, latiendo fuerte o agitado. También puedes sentir como si tu corazón estuviera saltándose latidos.