Desayuno
- Jugos de frutas o verduras.
- Frutas.
- Cereal caliente.
- Cereal frío ablandado con leche (para dietas blandas de fácil masticación)
- Huevos revueltos o en trozos, huevos cocidos para dieta blanda de fácil masticación.
Índice
- Los alimentos que puede comer en una dieta blanda incluyen:
- *Meriendas y media mañana en una dieta blanda
- ¿Qué fruta se puede comer con dieta blanda?
- ¿Que no se puede comer en la dieta blanda?
- ¿Cómo hacer un menú de dieta blanda?
- ¿Qué puedo comer después de una dieta blanda?
- ¿Qué cosas se pueden comer en una dieta blanda?
Los alimentos que puede comer en una dieta blanda incluyen:
- Leche y otros productos lácteos, solo bajos en grasa o sin grasa.
- Verduras cocidas, enlatadas o congeladas.
- Papas.
- Frutas enlatadas así como puré de manzana, banano y melón.
*Meriendas y media mañana en una dieta blanda
- pan con aceite.
- compotas de manzana o pera.
- plátano maduro.
- huevo cocido (si se tolera la yema.
- Yogur natural sin azúcar.
- Taza de caldo.
- Queso fresco sin sal.
¿Qué fruta se puede comer con dieta blanda?
Otros de los alimentos permitidos en la dieta blanda son las frutas y también sus jugos. Los jugos deben ser completamente naturales y también lo más fresco posible pero sin pulpa.
Las mejores opciones son:
- Plátano.
- Aguacate.
- Durazno.
- Pera.
- Manzana.
¿Que no se puede comer en la dieta blanda?
Alimentos prohibidos en la dieta blanda
- Verduras crudas y las que tienden a producir gases como coliflor o brócoli.
- Bollería.
- Carnes y pescados grasos.
- Embutidos.
- Frutas frescas (a excepción de la banana y el aguacate) y deshidratadas.
- Cereales integrales y con frutos secos.
¿Cómo hacer un menú de dieta blanda?
La dieta blanda bien explicada.
- Pollo o pescado cocido o al horno sin grasas.
- Huevos cocidos o en tortilla.
- Arroz blanco.
- Frutas en compota como plátano, pera o manzana.
- Gelatinas.
- Patatas hervidas o al vapor.
- Se aceptan algunas hortalizas y verduraras que no sean especialmente ricas en fibra y nunca crudas.
¿Qué puedo comer después de una dieta blanda?
Los alimentos permitidos en la dieta blanda son los siguientes:
- Arroz blanco hervido.
- Sémola de trigo hervida.
- Patatas hervidas o al vapor.
- Pan, mejor si es tostado.
- Verdura cocida (zanahoria, calabaza o calabacín preferentemente).
- Tortilla francesa.
- Pollo y pescado hervido, a la plancha o al horno.
¿Qué cosas se pueden comer en una dieta blanda?
ALIMENTOS DE LA DIETA BLANDA ASTRINGENTE
- Arroz blanco hervido.
- Sémola de trigo hervida.
- Patatas hervidas o al vapor.
- Pan, mejor si es tostado.
- Verdura cocida (zanahoria, calabaza o calabacín preferentemente).
- Tortilla francesa.
- Pollo y pescado hervido, a la plancha o al horno.
- Manzana rallada y algo oscurecida.