Si el cuerpo produce demasiado ácido úrico o no libera suficiente en la orina, puede formar cristales que se forman en las articulaciones. Esto se conoce como gota. La gota es una forma de artritis que causa inflamación dolorosa en y alrededor de las articulaciones.
Índice
- Ácido úrico
- ¿Qué es el ácido úrico y cuáles son sus síntomas?
- ¿Qué es lo que produce el ácido úrico?
- ¿Qué es bueno para bajar el ácido úrico?
- ¿Cómo eliminar el ácido úrico del cuerpo rápidamente?
- ¿Qué es lo que no debo de comer si tengo ácido úrico?
- ¿Cuáles son los alimentos que producen ácido úrico?
- ¿Por qué aumenta el ácido úrico?
- ¿Qué partes del cuerpo afecta el ácido úrico?
- ¿Cómo se cura el ácido úrico?
- ¿Qué alimentos aumentan el ácido úrico?
Ácido úrico
Masa molar: 168,1103 g/mol
Denominación de la IUPAC: 7,9-Dihydro-1H-purine-2,6,8(3H)-trione
Soluble en: Agua
Acidez: 5,6 pKa
Alcalinidad: 8,4 pKb
Fórmula semidesarrollada: C5H4N4O3
¿Qué es el ácido úrico y cuáles son sus síntomas?
El ácido úrico es una substancia formada por el organismo después de la digestión de las proteínas, que genera una sustancia llamada purina, la cual en exceso en el organismo da origen a los cristales de ácido úrico, que se acumulan en las articulaciones causando dolor intenso.
¿Qué es lo que produce el ácido úrico?
El ácido úrico se produce por la descomposición de las purinas, sustancias químicas que entran al torrente sanguíneo durante la digestión de los alimentos o debido a la descomposición normal de algunas células del cuerpo.
¿Qué es bueno para bajar el ácido úrico?
5 Consejos para reducir el ácido úrico:
- Limita el consumo de alimentos ricos en purinas.
- No tomes bebidas alcohólicas.
- Ingiere una abundante cantidad de líquidos a lo largo del día.
- Consume carne magra y pescado blanco.
- Haz ejercicio físico de intensidad moderada y de forma regular, y mantén un peso adecuado.
¿Cómo eliminar el ácido úrico del cuerpo rápidamente?
Cómo reducir los niveles de ácido úrico de forma natural
- Limita los alimentos ricos en purina.
- Come alimentos bajos en purina.
- Evita ciertas drogas.
- Peso corporal.
- Evita el alcohol y las bebidas azucaradas.
- Café
- Vitamina C.
- Cerezas.
¿Qué es lo que no debo de comer si tengo ácido úrico?
Evita carnes como el hígado, el riñón y las mollejas, que tienen un alto contenido de purinas y contribuyen al aumento de los niveles de ácido úrico en sangre. Carne roja. Limita el tamaño de las porciones de carne de vaca, cordero y cerdo. Mariscos.
¿Cuáles son los alimentos que producen ácido úrico?
Chorizo, salami, mortadela, jamón de cerdo, riñón, hígado, sesos, mollejas, lengua, corazón. Atún, jurel, trucha, carpa, arenque. Sardinas, bacalao, hueva de pescado, ostiones, mejillones, camarones, pulpo.
¿Por qué aumenta el ácido úrico?
Las causas de niveles altos de ácido úrico (hiperuricemia) pueden ser primarias (altos niveles de purinas) y secundarias (alguna otra enfermedad). Algunas veces, el cuerpo produce más ácido úrico del que puede excretar. Muerte celular por ciertos cánceres o agentes quimioterapéuticos.
¿Qué partes del cuerpo afecta el ácido úrico?
La mayoría del ácido úrico se disuelve en la sangre y luego va a los riñones. Desde ahí, sale del cuerpo a través de la orina. Si el cuerpo produce demasiado ácido úrico o no libera suficiente en la orina, puede formar cristales que se forman en las articulaciones. Esto se conoce como gota.
¿Cómo se cura el ácido úrico?
En este artículo, conoce ocho maneras naturales de reducir los niveles de ácido úrico.
- Limita los alimentos ricos en purina.
- Come más alimentos bajos en purina.
- Evita los medicamentos que elevan los niveles de ácido úrico.
- Mantén un peso corporal saludable.
- Evita el alcohol y las bebidas azucaradas.
- Toma café
¿Qué alimentos aumentan el ácido úrico?
Chorizo, salami, mortadela, jamón de cerdo, riñón, hígado, sesos, mollejas, lengua, corazón. Atún, jurel, trucha, carpa, arenque. Sardinas, bacalao, hueva de pescado, ostiones, mejillones, camarones, pulpo. Frescas o de temporada y congeladas.