Cuando la desviación del tabique nasal es severa y afecta al suelo de la fosa nasal, puede bloquear uno de los lados de la nariz y reducir el flujo de aire, provocando dificultad para respirar. Este empeoramiento de la respiración nasal es más evidente durante la noche y al realizar ejercicio físico.
Índice
- ¿Por qué cuando me acuesto de lado se me tapa la nariz?
- ¿Cómo puedo hacer para que no se me tape la nariz?
- ¿Qué pasa si se respira por una sola fosa nasal?
- ¿Qué hacer si tengo una fosa nasal tapada?
- ¿Cómo saber si tengo obstrucción nasal?
- ¿Por qué al dormir de lado se me tapa la nariz?
- ¿Cómo evitar que se tapona la nariz al dormir?
- ¿Qué hacer si se me tapa un lado de la nariz?
¿Por qué cuando me acuesto de lado se me tapa la nariz?
Porque hay unas estructuras dentro de la nariz que se llaman cornetes que tienen la función de actuar como un filtro. Estas estructuras pueden inflamarse en forma vasculante, esto quiere decir que cuando un lado se tapa el otro se destapa.
¿Cómo puedo hacer para que no se me tape la nariz?
Cómo destapar la nariz con el uso de remedios caseros
- Realizar un lavado nasal con agua tibia y sal.
- Inhalar vapor con eucalipto.
- Humidificar el ambiente.
- Beber 2 a 3 litros de agua por día.
- Consumir alimentos ricos en Vitamina C.
- Tomar un baño caliente.
- Utilizar una toalla caliente con té de menta.
- Masajear las mejillas.
¿Qué pasa si se respira por una sola fosa nasal?
En muchas personas, el tabique nasal está descentrado, o desviado, lo que hace que una fosa nasal sea más pequeña. Cuando el tabique desviado es grave, puede obstruir una parte de la nariz y reducir el flujo de aire, lo que provoca dificultad para respirar.
¿Qué hacer si tengo una fosa nasal tapada?
A continuación, encontrarás ocho cosas que puedes hacer ahora para sentirte y respirar mejor.
- Usa un humidificador.
- Toma una ducha.
- Mantente hidratado.
- Utiliza un aerosol salino.
- Drena tus senos nasales.
- Utiliza una compresa tibia.
- Prueba descongestionantes.
- Toma antihistamínicos o medicamentos para la alergia.
¿Cómo saber si tengo obstrucción nasal?
Si sufre alguno de estos síntomas, es probable que tenga una obstrucción nasal, y es importante que acuda al rinólogo.
- dificultad para respirar por la nariz.
- nariz y orejas tapadas frecuentemente.
- dolor de cabeza y/o dolor facial.
- sequedad de boca y de faringe.
- sangrados nasales frecuentes.
¿Por qué al dormir de lado se me tapa la nariz?
Un bloqueo o congestión nasal (obstrucción) puede ocurrir por un tabique nasal desviado, por la inflamación de los tejidos que recubren la nariz o por ambos. El tratamiento de la obstrucción nasal puede incluir medicamentos para reducir la hinchazón. Para corregir un tabique desviado, necesitarás cirugía.
¿Cómo evitar que se tapona la nariz al dormir?
Evita ponerte de lado, ya que puede hacer que una o ambas fosas nasales estén aún más congestionadas.
Cómo dormir con la nariz taponada
- Posición en la cama. Dormir boca arriba es tu mejor opción cuando estás resfriado.
- Humedecer el ambiente. Intente usar un humidificador en la habitación mientras duermes.
- Medicación.
¿Qué hacer si se me tapa un lado de la nariz?
- Alivio para la nariz congestionada. Una nariz congestionada puede ser molesta.
- Usa un humidificador.
- Toma una ducha.
- Mantente hidratado.
- Utiliza un aerosol salino.
- Drena tus senos nasales.
- Utiliza una compresa tibia.
- Prueba descongestionantes.