Sí, conviene seguir una alimentación normal y saludable. Sin embargo, hay que evitar la ingesta simultánea de algunos alimentos que, aparte del café, pueden alterar los efectos de la levotiroxina, como la soja, las nueces y la fibra dietética.
Índice
- Alimentos que se deben evitar al tomar Levotiroxina
- Alimentos que debes evitar si tienes hipotiroidismo
- Desayunos para personas con hipotiroidismo
- ¿Qué alimentos están prohibidos para el hipotiroidismo?
- ¿Cuál es la mejor hora para tomar levotiroxina?
- ¿Cuánto tiempo después de tomar levotiroxina puedo comer?
- ¿Qué alimentos son buenos para el hipotiroidismo?
- ¿Que no debe comer una persona con hipotiroidismo?
- ¿Qué alimentos inflaman la tiroides?
- ¿Qué pan se debe comer con hipotiroidismo?
- ¿Qué frutas puedo comer si tengo hipotiroidismo?
- ¿Cuánto tiempo debo esperar para desayunar después de tomar levotiroxina?
Alimentos que se deben evitar al tomar Levotiroxina
Algunos alimentos y bebidas, especialmente aquellos que contienen soya, nueces y fibra dietética, pueden afectar la función de la levotiroxina en su caso. Hable con su médico antes de comer o beber estos alimentos. Hable con su médico sobre comer y tomar jugo de toronja mientras toma este medicamento.
Alimentos que debes evitar si tienes hipotiroidismo
- Cereales con gluten. El consumo de cereales con alto contenido de gluten puede dificultar la absorción de los medicamentos de remplazo de la hormona tiroidea.
- Brócoli.
- Soja.
- Azúcar.
- Aceites vegetales.
- Alimentos ricos en yodo.
- Carnes embutidas.
Desayunos para personas con hipotiroidismo
- Sí a las bebidas naturales. Un primer aspecto que nos aclaran los nutricionistas con respecto al hipotiroidismo es que debemos llevar una dieta equilibrada.
- El ajo.
- Copos de avena.
- Cereales integrales.
- El yogur orgánico natural.
- Arándanos.
- Huevos.
¿Qué alimentos están prohibidos para el hipotiroidismo?
Una persona con hipotiroidismo debería evitar consumir:
- Ensalada cruda de col lombarda, col, y rábanos.
- Tomar caldo o sopa o agua resultante de hervir alimentos bociógenos.
- Soja y productos elaborados con soja ya que aumentan la excreción fecal de la hormona tiroxina.
¿Cuál es la mejor hora para tomar levotiroxina?
La levotiroxina se toma mejor con el estómago vacío a la misma hora todos los días. Lo ideal es tomar la hormona por la mañana y esperar una hora antes de comer o tomar otros medicamentos.
¿Cuánto tiempo después de tomar levotiroxina puedo comer?
La levotiroxina se toma mejor con el estómago vacío a la misma hora todos los días. Lo ideal es tomar la hormona por la mañana y esperar una hora antes de comer o tomar otros medicamentos. Si la tomas a la hora de dormir, debes esperar cuatro horas después de la última comida o merienda.
¿Qué alimentos son buenos para el hipotiroidismo?
RECOMENDACIONES DE ALIMENTACIÓN EN EL HIPOTIROIDISMO
- Mariscos y pescados de mar.
- Leche y derivados lácteos bajos en grasa.
- Huevos.
- Sal yodada: 1 cucharadita de café al ras contiene 150 ug de yodo, que cubre los requerimientos diarios para un correcto funcionamiento tiroideo.
¿Que no debe comer una persona con hipotiroidismo?
Alimentos a evitar
Una persona con hipotiroidismo debería evitar consumir: Ensalada cruda de col lombarda, col, y rábanos. Tomar caldo o sopa o agua resultante de hervir alimentos bociógenos. Soja y productos elaborados con soja ya que aumentan la excreción fecal de la hormona tiroxina.
¿Qué alimentos inflaman la tiroides?
Estoy hablando del aceite de maíz, soja, girasol, canola, maní, etc. Estos aceites pueden bloquear la producción de las hormonas tiroideas, el transporte por la sangre y la utilización de las mismas por parte de las células. Promueven la inflamación y la glándula tiroidea afectada ya está inflamada.
¿Qué pan se debe comer con hipotiroidismo?
Lo recomendable para las personas con hipotiroidismo es consumir carbohidratos complejos, es decir alimentos que tengan abundante fibra como el garbanzo, el mote, los choclos, las habas, las arvejas, los vegetales, los tallos, las frutas y el pan integral.
¿Qué frutas puedo comer si tengo hipotiroidismo?
¿Qué frutas pueden ser buenas si padezco hipotiroidismo?
- Los kiwis. Los kiwis son ricos en vitamina E, esencial para tratar la tiroides, al disponer de una adecuada vitamina liposolube con grandes propiedades antioxidantes.
- El aguacate.
- El plátano.
- Jugo de manzana y zanahoria.
- Las fresas.
¿Cuánto tiempo debo esperar para desayunar después de tomar levotiroxina?
La presentación de la levotiroxina es en tabletas y en cápsula para tomar por vía oral. Por lo general, se toma una vez al día con el estómago vacío, 30 minutos a 1 hora antes del desayuno.