La nutricionista de Alimmenta recomienda evitar o disminuir el consumo de: Alimentos con alto contenido en grasa (salsas con nata, mucho aceite, lácteos enteros, embutidos, carnes grasas, vísceras o productos procesados) ya que favorecen a tener las digestiones más pesadas.
Índice
- ¿Qué puedo desayunar si tengo hernia de hiato?
- ¿Cómo desinflamar una hernia de hiato?
- ¿Qué tomar para desinflamar la hernia de hiato?
- ¿Qué alimentos no comer si tienes hernia de hiato?
- ¿Cómo cerrar el hiato?
- ¿Dónde duele la hernia de hiato?
- ¿Cómo se calma el dolor de la hernia de hiato?
- ¿Que no comer si tienes hernia de hiato?
- ¿Que se puede tomar para la hinchazón?
¿Qué puedo desayunar si tengo hernia de hiato?
Alimentos aconsejados
- Consumir leche y productos lácteos desnatados.
- Fomentar el consumo de pescado blanco por encima del que carne.
- Carnes magras, es decir, con poca cantidad de grasa.
- Añadir diariamente verduras y hortalizas a tu dieta.
- Ingerir fruta madura y si puede ser hervida o al horno para reducir su acidez.
¿Cómo desinflamar una hernia de hiato?
Tratamiento
- Antiácidos que neutralizan el ácido estomacal. Los antiácidos, como Mylanta, Rolaids y Tums, pueden proporcionar un rápido alivio.
- Medicamentos para reducir la producción de ácido.
- Medicamentos que bloquean la producción de ácido y curan el esófago.
¿Qué tomar para desinflamar la hernia de hiato?
Las infusiones naturales, como la manzanilla, la infusión de romero o la de salvia pueden ser beneficiosas para tratar la hernia hiatal. Además, a día de hoy, existen una serie de tés que suelen funcionar bien para aliviar los síntomas de la hernia de hiato. Entre otros, destaca el té de caléndula y el té de olmo.
¿Qué alimentos no comer si tienes hernia de hiato?
Para protegerla evita los alimentos irritantes (los cítricos, el tomate o derivados, el café, especias como la pimienta y otros condimentos picantes, alimentos salados, el alcohol y las bebidas gaseosas).
¿Cómo cerrar el hiato?
Una operación de hernia de hiato puede implicar empujar el estómago hacia abajo al abdomen y reducir el tamaño de la abertura en el diafragma o reconstruir el esfínter esofágico. En algunos casos, la cirugía de hernia de hiato se combina con una cirugía de pérdida de peso, como la manga gástrica laparoscópica.
¿Dónde duele la hernia de hiato?
-Dolor abdominal, que se localiza en la parte superior del abdomen. -Dolor torácico. Esta es una situación en la que cuadro de dolor puede ser muy similar al de origen cardíaco, debiendo descartarse inicialmente esta posibilidad. -Afonía o disfonía por la irritación ácida que se produce en las cuerdas vocales.
¿Cómo se calma el dolor de la hernia de hiato?
El alivio de los síntomas se persigue por medio de fármacos inhibidores de la bomba de protones como, por ejemplo, son omeprazol, lansoprazol y esomeprazol. La recomendación habitual es usar la menor dosis posible para controlar los síntomas.
¿Que no comer si tienes hernia de hiato?
En caso de tener hernia de hiato, debemos seguir una serie de normas dietéticas enfocadas a la reducción del reflujo y la acidez. Para ello recomiendo: Evitar bebidas alcohólicas, té, café, chocolate, picantes, fritos y cítricos. Limitar los alimentos muy grasos.
¿Que se puede tomar para la hinchazón?
Algunas opciones que pueden ayudar incluyen:
- medicamentos de venta libre, incluyendo antiácidos o salicilato de bismuto (Pepto-Bismol)
- aplicar una almohadilla térmica al estómago.
- tomar agua.
- comer menta.
- beber agua carbonatada.
- tomar un laxante para aliviar la constipación.