3 jugos DELICIOSOS y perfectos para tener una piel hermosa todos…
- Jugo de papaya + naranja. Se trata de una combinación fresca y deliciosa, perfecta para rejuvenecer la piel.
- Jugo de pepino + piña. Este jugo fácil de hacer es fresco y sumamente nutritivo.
- Jugo de frutos rojos + cítricos.
Índice
3 jugos para eliminar arrugas e hidratar la piel
- Jugo de espinacas. Ingredientes: 10 hojas de espinaca. 1/2 manzana. 5 almendras. 1 cucharada de miel.
- Jugo de moringa. Ingredientes: 3 ramas de apio. 1 manzana. 1 kiwi. 2 naranjas.
- Jugo de betabel. Ingredientes: 1/2 betabel. 2 rebanadas de melón. 1/2 pepino. 2 naranjas.
7 mejores jugos naturales para frenar el envejecimiento
- El jugo de tomate. El jugo de tomate es rico en un tipo de antioxidante muy concreto, el licopeno.
- Jugo de col rizada.
- Jugo o agua de berenjena.
- Jugo de uvas tintas para el envejecimiento.
- El jugo de granada ¡Maravilloso!
- La sandía.
- El kiwi.
¿Qué se hace para rejuvenecer el rostro?
Para prepararla mezcla bien la pulpa de un aguacate con dos cucharadas de miel. Deposita la mezcla en tu cara ya deja que actúe durante unos 20 minutos. Para retirarla, bastará con aclararla con abundante agua. Si una vez a la semana te aplicas esta mascarilla natural, tu piel lo notará y recuperará su color.
¿Qué tomar para tener linda piel?
Alimentos que debes incluir en tu dieta para una piel sana
- Vegetales y frutas. Contienen antioxidantes, vitaminas y minerales, fundamentales para una dieta saludable.
- Cereales, arroz y pasta integral.
- Pescado azul.
- Productos lácteos.
- Frutos secos.
- Legumbres.
- Aceite de oliva.
¿Qué fruta es buena para el cutis?
Siete frutas con las que mejorar el aspecto de tu piel
- Kiwi. No es lo que todo el mundo piensa, pero sí, los kiwis poseen más vitamina C que otras frutas como las naranjas, por ejemplo.
- Aguacate.
- Limon.
- Fresas.
- Açai.
- Pitahaya.
- Coco.