Las 4 infusiones más diuréticas
- Diente de león. Esta infusión se usa muy a menudo para contrarrestar la retención de líquidos.
- Cola de caballo. Otra de las infusiones más diuréticas es la cola de caballo.
- Arenaria.
- Hojas de alcachofa.
Índice
Los tés diuréticos que pueden ser utilizados para mejorar la retención de líquidos son:
- Té de perejil.
- Té de diente de león.
- Té de cola de caballo.
- Té de flor de jamaica.
- Té de hinojo.
- Té verde.
¿Qué hierva es Diuretica?
Algunas hierbas y suplementos dietéticos pueden ayudarte a excretar agua (diuréticos) y a retener el sodio y los líquidos. Algunos ejemplos son el diente de león, el jengibre, el perejil, el espino y el enebro.
¿Qué infusiones son buenas para orinar?
Infusiones diuréticas: un complemento válido
- Infusión de abedul. La infusión de abedul puede ser una opción para complementar la hidratación diaria en caso de tener retención de líquidos.
- Infusión de corteza de sauce.
- Té verde.
- Infusión de alcachofa.
- Infusión de diente de león.
¿Qué plantas son diurético?
Las plantas con acción diurética más utilizadas son las que comentamos a continuación.
- Abedul (Betula alba L.)
- Equiseto (Equisetum arvense L.)
- Gatuña (Ononis spinosa L.)
- Maíz (Zea mays L.)
- Ortiga mayor (Urtica dioica L.)
- Ortosifón (Ortosiphon stamineus Benth.)
¿Qué bebida es Diuretica?
Bebidas diuréticas para combatir la retención de líquidos
- Infusión de cola de caballo. Esta es una de las bebidas más efectivas.
- Infusión de té verde. La cafeína del té verde tiene un efecto diurético muy pronunciado.
- Bebidas de frutas o verduras.
- Infusión de alcachofa.
- Infusión de diente de león.
¿Cómo eliminar la retención de líquidos rápidamente?
TRATAMIENTOS PARA REDUCIR LA RETENCIÓN DE LÍQUIDOS
- Añade a tu dieta alimentos frescos.
- Bebe agua e infusiones.
- Practica deporte regularmente.
- Duerme lo que tu cuerpo necesita.
- Utiliza el drenaje linfático manual.
- Prueba la presoterapia.
- No olvides mantenerte en equilibrio.
¿Que se puede tomar para orinar más?
- 1 | 9 Apio. Además de por su agua, potasio y fibra, es diurético por unos principios activos de su aceite esencial que dilatan los vasos renales; eso favorece la eliminación de agua y sustancias tóxicas.
- 2 | 9 Remolacha.
- 3 | 9 Pera.
- 4 | 9 Infusion de hibiscus.
- 5 | 9 Pepino.
- 6 | 9 Perejil.
- 7 | 9 Sandía.
- 8 | 9 Espárragos.