– La mente pensante es la que reflexiona y se encarga de analizar, recordar, anticipar, planificar, evaluar, comparar, juzgar, etc. – La mente que experimenta se centra en el momento presente, nos permite existir siendo conscientes de lo que estamos experimentando y sintiendo en cada momento.
Índice
- Consejos para mantener el control en los peores momentos
- ¿Cómo pensar con frialdad?
- ¿Cómo tener la mente calmada?
- ¿Qué es para mí la mente?
- Actuar rápido y tener la mente fría le salvó la vida
- ¿Cómo dejar de vivir en tu mente?
- ¿Qué es actuar con mente fría?
- ¿Qué es pensar con la cabeza fría?
- ¿Cómo pensar con la cabeza y no con el corazón?
- ¿Qué es una persona de mente fría?
- ¿Qué hacer para mantener tu mente ocupada?
- ¿Qué significa Debes tener siempre fría la cabeza caliente el corazón y larga la mano?
- El reto 6 formas para desarrollar tu inteligencia emocional y
Consejos para mantener el control en los peores momentos
- 1 – Identifica cuáles son las señales que da tu cuerpo.
- 2 – Respira profundamente.
- 3 – Busca cosas para hacer.
- 4 – Mastica un chicle.
- 5 – Juega.
- 6 – Ten más sentido del humor.
- 7 – Tómate tiempo.
- 8 – Habla con alguien “externo”
¿Cómo pensar con frialdad?
Adopta una perspectiva distanciada. No dejes que tus deseos y sentimientos te arrastren a la hora de pensar fríamente acerca de cosas importantes. No hacerlo suele terminar en llegar a conclusiones acordes a cómo te sientes, o bien a aquellas que encajan mejor con tus deseos.
¿Cómo tener la mente calmada?
¿Cómo puede relajar la mente y el cuerpo?
- Haga inspiraciones lentas y profundas. O intente con otros ejercicios de respiración para relajación.
- Tome un baño tibio.
- Escuche música tranquilizante.
- Practique meditación consciente.
- Escriba.
- Use las imágenes guiadas.
¿Qué es para mí la mente?
La mente comprende el conjunto de capacidades intelectuales de una persona, como la percepción, el pensamiento, la conciencia y la memoria. Es también la parte del ser humano donde se desarrollan estos procesos. Mente también es sinónimo de designio, pensamiento, propósito o voluntad.
Actuar rápido y tener la mente fría le salvó la vida
¿Cómo dejar de vivir en tu mente?
¿Cómo dejar de pensar tanto? Algunos consejos
- No intentar dejar de pensar.
- No darles coba.
- Vivir el momento.
- No reaccionar emocionalmente.
- Escuchar música relajante.
- Cambiar de hábitos.
- Proponerse una nueva meta.
- Mindfulness.
¿Qué es actuar con mente fría?
Dicen que hay que dejar que las emociones intensas o negativas se pasen para poder pensar con la cabeza y poder tomar las decisiones de forma acertada.
¿Qué es pensar con la cabeza fría?
Más bien, cuando pienses en tomar una decisión “con cabeza fría”, tómalo como una señal de llevar tu emoción hacia la calma, para que ahí sí puedas pensar con mayor claridad. O trae la emoción que necesites (puede ser felicidad, pasión o amor, por ejemplo) para poder pensar desde allí.
¿Cómo pensar con la cabeza y no con el corazón?
Sobre tomar decisiones con la cabeza y no con el corazón
- Protegerse a uno mismo puede ser a veces la mejor de las opciones.
- El saber mirarnos desde fuera y el hablar con nosotros mismos quizá nos haya salvado de más de un camino de fango.
¿Qué es una persona de mente fría?
Por lo general, un «corazón frío» o una persona fría describe a alguien que no está disponible emocionalmente. Son personas que no te preguntan cómo estás, no muestran mucho interés con la persona con la que están.
¿Qué hacer para mantener tu mente ocupada?
Consejos para mantener la mente ocupada en actividades fuera del trabajo
- Enfócate en lo que harás.
- Crea un plan para su tiempo lejos del trabajo.
- Lidia con pensamientos intrusivos.
- Cambia tu entorno.
- Observa que todo funciona bien sin ti.
¿Qué significa Debes tener siempre fría la cabeza caliente el corazón y larga la mano?
Debes tener siempre fría la cabeza, caliente el corazón y larga la mano. Una de las más grandes satisfacciones que tiene el ser humano, es la de poder ayudar a otros/as, en otras palabras podemos llamarle GENEROSIDAD.