El sonambulismo tiende a ser hereditario. La fatiga, la falta de sueño y la ansiedad están asociadas con el sonambulismo. En los adultos, el sonambulismo puede ocurrir debido a: Uso de alcohol, sedantes u otros medicamentos, como algunas pastillas para dormir.
Índice
Estilo de vida y remedios caseros
- Toma medidas de seguridad en tu entorno.
- Acompaña con cuidado al sonámbulo hasta la cama.
- Duerme bien.
- Fija una rutina regular y relajante para antes de irte a dormir.
- Controla el estrés.
- Busca un patrón.
- Evita el alcohol.
No es peligroso ser sonámbulo.
Por eso hay que eliminar los objetos de la habitación que puedan resultar peligrosos, cerrar la puerta de casa con llave, evitar dormir en literas… Es útil poner un aviso sonoro (como una campanilla en la puerta) que alerte a quienes vivan con el afectado si este sale de su cuarto.
¿Cómo se trata el sonambulismo en adultos?
No existe un tratamiento para el sonambulismo en adultos específico, pues cuando este es ocasional suele resolverle solo o desaparecer cuando se incide y corrige el factor que pueda estar ocasionando su aparición.
¿Por qué da el sonambulismo?
El sonambulismo implica levantase y caminar mientras estás dormido. Más frecuente en niños que en adultos, el sonambulismo generalmente se supera antes de los diez años. Por lo general, los incidentes aislados a causa del sonambulismo no indican ningún problema grave ni requieren tratamiento.
¿Que se puede tomar para el sonambulismo?
Por lo general el sonambulismo no precisa de ningún tipo de fármaco para ser tratado, aunque puede ser que en algunas ocasiones el especialista decida recurrir a la administración de tranquilizantes para disminuir estos episodios.
¿Qué hay que hacer cuando una persona es Sonambula?
Despertar a un sonámbulo se debería hacer lo más gentilmente posible para evitar tales respuestas. Es difícil despertar a una persona sonámbula, y en lugar de eso, muchos expertos en el sueño recomiendan guiar suavemente a la persona de regreso a la cama.