¿Qué es la vigorexia y sus consecuencias?

Consecuencias para la salud
La vigorexia puede acarrear graves consecuencias físicas y psicológicas. En el aspecto mental, la persona puede sufrir una distorsión sobre su imagen corporal, por lo que nunca se verá lo suficientemente musculada , con el consecuente riesgo de sufrir lesiones musculares.

Vigorexia: qué es, síntomas, causas, consecuencias y tratamiento

La vigorexia es un trastorno mental en el que la persona afectada se obsesiona por su estado físico, afectando a su conducta alimentaria (ingesta exagerada de proteínas y carbohidratos, acompañada del consumo de otras sustancias, como los esteroides anabolizantes) y a sus hábitos de vida.

¿Qué es la vigorexia?

La vigorexia o dismorfia muscular es una alteración de la imagen corporal por la que el paciente presenta una preocupación excesiva hacia su cuerpo.

¿Cuál es el tratamiento de la vigorexia?

Tratamiento de la vigorexia

1. Hacer que la persona cambie la percepción que tiene de sí misma, de manera que desarrolle una autoimagen más realista.
2. Reforzar la autoestima.
3. Combatir el perfeccionismo.
4. Mejorar las relaciones sociales, ganando en seguridad.

¿Cuál es la causa de la vigorexia?

DEPENDENCIA del EJERCICIO FÍSICO
Además de la práctica desmesurada de ejercicio, esta alteración da lugar (por una serie de reacciones que ocurren en nuestro organismo en las que están involucradas hormonas y neurotransmisores) a un proceso de dependencia de la realización de ejercicio físico.

¿Cuáles son las consecuencias de la vigorexia y anorexia?

Anemia, estreñimiento crónico, piel deshidratada, pérdida de cabello, desaparición de la menstruación en las mujeres, arritmias que pueden llevar a un paro cardiaco o baja presión arterial.

¿Cómo saber si alguien es Vigorexico?

7 claves para detectar si eres vigoréxico

1. 1- Sientes que no pasas suficiente tiempo en el gimnasio.
2. 2- Nunca te ves lo suficientemente musculado.
3. 3- No paras de mirarte al espejo.
4. 4- Haces ejercicio de manera compulsiva.
5. 5- No cenas fuera de casa para no «pecar»
6. 6- Baja autoestima.
7. 7- El peligro de ciclarse.

¿Cómo identificar a una persona con vigorexia?

Adicción al deporte: ¿cómo detectar la vigorexia?

1. Tienen una imagen distorsionada de su figura.
2. Realizan ejercicios de forma excesiva y adictiva.
3. Se miran constantemente al espejo y se comparan con otras personas.
4. Entran más de 5 días a la semana y no pueden «faltar» al gimnasio por ninguna razón.

¿Qué es la vigorexia causas y consecuencias?

Se trata de una obsesión por alcanzar un cuerpo perfecto, muchas veces siendo irreal. Esto provoca sensaciones adversas como ansiedad y baja autoestima lo que lleva a la persona a involucrarse en comportamientos que disminuyan esos sentimientos negativos y busquen conseguir lo que más desean.

¿Cuáles son los efectos de la vigorexia?

Los principales síntomas de la vigorexia son:

• Distorsión de la imagen corporal.
• Preocupación excesiva por las dietas.
• Necesidad compulsiva de hacer ejercicio.
• Dedicarle un tiempo excesivo al deporte, dejando de lado otras actividades, con el fin de ganar músculo.
• Pensamientos obsesivos sobre el físico.

¿Cuáles son las características de la vigorexia?

Tener una baja autoestima y un alto nivel de autoexigencia y un comportamiento poco flexible. Las personas con personalidad obsesiva, en especial consigo mismas, así como aquellas que sufren diversos problemas emocionales en sus relaciones personales y profesionales son más propensas a desarrollar dismorfia muscular.