¿Qué es la inteligencia emocional en lo laboral?

¿Para qué sirve la inteligencia emocional en el trabajo? El objetivo de la inteligencia emocional no es controlar nuestras emociones, sino saber manejar las situaciones en las que aparecen emociones incontrolables, utilizando técnicas y estrategias que nos permitan reflexionar y pensar cuál es la mejor opción.

4 formas de aplicar la inteligencia emocional en el trabajo

1. Identifica las situaciones que te provoquen estrés o ansiedad.
2. Ten siempre presente cuáles son tus metas.
3. Aléjate de ambientes y personas tóxicas.
4. Enfócate en tu trabajo.

¿Cuál es la importancia de la inteligencia emocional en el trabajo?

Comprenden mejor a los demás, se adaptan mejor a las situaciones cambiantes e inciertas, son más empáticos, tienen una vida más sana… Las personas con una inteligencia emocional alta cuentan con muchas ventajas. También en el ámbito laboral.

¿Cómo aplicar la inteligencia emocional en el área laboral?

¿Cómo desarrollar inteligencia emocional en el trabajo?

1. Practica el autoconocimiento. Si una persona tiene un buen sentido de autoconciencia emocional, comprende sus fortalezas y debilidades.
2. Aplica la autorregulación Emocional.
3. Activa tu motivación personal.
4. Desarrollo de la empatía.
5. Trabaja en tus habilidades relacionales.

¿Cómo influye la inteligencia emocional en la competencia laboral?

En los resultados se comprueba que la inteligencia emocional representada en las aptitudes emocionales y sociales influye positivamente sobre las competencias laborales, encontrando que aspectos como el reconocimiento de emociones, el trabajo en equipo, la comunicación, la orientación al logro, la percepción y la …