¿Qué es la dismorfia corporal?

El trastorno dismórfico corporal (TDC) (anteriormente conocido como dismorfofobia) es un trastorno obsesivo que consiste en una preocupación fuera de lo normal por algún defecto, ya sea real o imaginado, percibido en las características físicas propias (autoimagen).

Dismorfia corporal: qué es, causas, síntomas y tratamiento

Los signos y síntomas del trastorno dismórfico corporal incluyen los siguientes: Estar extremadamente preocupado con un defecto percibido en la apariencia que los demás no pueden ver o que parece poco importante. Fuerte creencia de que tienes un defecto en tu apariencia que te hace feo o deforme.

El trastorno dismórfico corporal se puede tratar con:

1. Terapia cognitivo-conductual. La terapia cognitiva-conductual es un tipo de piscoterapia.
2. Medicación. Los medicamentos que ayudan a que la serotinina funcione bien se usan para tratar el trastorno dismórfico corporal.

Considera estos consejos para ayudar a lidiar con el trastorno dismórfico corporal:

1. Escribe en un diario.
2. No te aísles.
3. Cuídate.
4. Únete a un grupo de apoyo.
5. Mantente enfocado en tus metas.
6. Aprende a relajarte y a controlar el estrés.
7. No tomes decisiones importantes cuando sientas desesperación o angustia.

¿Cómo saber si tengo dismorfia corporal test?

Sintomas de dismorfia corporal
1. ¿Se preocupa mucho por su apariencia física, especialmente en determinadas partes del cuerpo? 2. ¿Siente que piensa mucho sobre sus defectos de apariencia y que le gustaría pensar menos sobre eso?

¿Cómo evitar dismorfia corporal?

¿Se puede prevenir? La mejor prevención para esquivar el trastorno dismórfico corporal es alejarse de las causas en la medida de lo posible. Es decir, intentar no obsesionarse con la imagen de uno mismo, con tal de que la obsesión por el cuerpo no derive en este trastorno.

¿Cómo es vivir con dismorfia corporal?

Se trata de un trastorno en el cual la persona se centra y piensa en uno o varios defectos que tienen y que para los demás pueden pasar desapercibidos. Esta fijación extrema hace a la persona sentirse apenada, infeliz e insegura. Este padecimiento también lleva al paciente a evitar socializar.

¿Qué causa la dismorfia corporal?

Las causas del trastorno dismórfico corporal no son claras y aunque varían de persona a persona, se cree que podría ser una combinación de factores genéticos, ambientales y biológicos. Algunos expertos creen que podría ser causado por un desequilibrio químico en el cerebro.