La hierba de San Juan también presenta propiedades antibacterianas. Se recomienda para tratar estados depresivos, ansiedad, nerviosismo, dermatitis, lesiones cutáneas, quemaduras.
Índice
- Propiedades de la Hierba de San Juan
- ¿Cómo actúa la hierba de San Juan en el cerebro?
- ¿Cuánto tiempo tarda en hacer efecto la hierba de San Juan?
- ¿Cuánto tiempo hay que tomar la hierba de San Juan?
- ¿Cómo se toma la hierba de San Juan?
- ¿Cuánto tiempo se puede tomar la hierba de San Juan?
- ¿Cuándo empieza hacer efecto el hipérico?
Propiedades de la Hierba de San Juan
- Alivia la ansiedad.
- Mejora el estado de ánimo.
- Reduce los procesos inflamatorios.
- Facilita la digestión.
- Combate las afecciones de las vías urinarias.
- Eficaz contra la gota.
- Alivia el reumatismo.
- Favorece la expulsión de gusanos intestinales.
¿Cómo actúa la hierba de San Juan en el cerebro?
Las flores de la hierba de San Juan (Hypericum perforatum) (HSJ) contienen sus ingredientes biológicamente activos, hipericina e hiperforina. La hierba de San Juan puede aumentar la serotonina del sistema nervioso central y, en dosis muy altas, actúa como un inhibidor de la monoaminooxidasa (IMAO).
¿Cuánto tiempo tarda en hacer efecto la hierba de San Juan?
Esta forma contiene poca hiperforina y se toma a una dosis de 250 mg dos veces al día. Si la hierba molesta su estómago, tómela con alimento. Recuerde que el efecto total toma 4 semanas en notarse.
¿Cuánto tiempo hay que tomar la hierba de San Juan?
Las dosis recomendadas oscilan de 300 a 900 mg por vía oral 1 vez al día de una preparación estandarizada con 0,2 a 0,3% de hipericina, 1 a 4% de hiperforina o ambos (lo usual).
¿Cómo se toma la hierba de San Juan?
La manera más habitual de consumir la hierba de San Juan es como infusión. Se agrega una cucharada de flores secas en una olla con agua hirviendo, se dejan 5 minutos en reposo y luego se cuela. Otra opción es la tintura de hierba de San Juan, se vende en herboristerías y basta con que coloques unas gotas en agua.
¿Cuánto tiempo se puede tomar la hierba de San Juan?
Cuando se la toma por vía oral por hasta 12 semanas en dosis adecuadas, la hierba de San Juan generalmente se considera segura.
¿Cuándo empieza hacer efecto el hipérico?
Debe tenerse en cuenta que el efecto antidepresivo se manifiesta como muy pronto a partir de los 10-14 días de tratamiento.