Las personas comúnmente usan aceite de coco para el eccema y el crecimiento en bebés prematuros. También se usa para la psoriasis, la obesidad, el cáncer de mama, las enfermedades cardíacas, la EM y muchas otras afecciones, pero no existe una buena evidencia científica que respalde estos usos.
Índice
- ¿Qué beneficios tiene tomar una cucharada de aceite de coco en ayunas?
- ¿Qué pasa si tomo aceite de coco todos los días?
- ¿Qué pasa si te lavas los dientes con aceite de coco?
- ¿Cómo tomar aceite de coco para parásitos?
- ¿Cómo consumir aceite de coco en ayunas?
- ¿Qué pasa si tomo una cucharada de aceite de coco todos los días?
- ¿Cómo se toma el aceite de coco para bajar de peso?
- ¿Cómo se usa el aceite de coco para bajar de peso?
- 10 usos para el aceite de coco para tu salud
¿Qué beneficios tiene tomar una cucharada de aceite de coco en ayunas?
Reduce la acidez estomacal
El aceite de coco es una de los mejores aceites que hay para cuidar el estómago, pues facilita y acelera el sistema digestivo, trata problemas estomacales, evita el reflujo y hasta calma los síntomas de acidez en el estómago.
¿Qué pasa si tomo aceite de coco todos los días?
Brinda más beneficios a la salud que otros aceites como el de soya, y el de maíz. Según estudios realizados por University Sains Malaysia, tomar aceite de coco por las mañanas también reduce los niveles de colesterol en la sangre. El ácido láurico que contiene el aceite de coco también lo contiene la leche materna.
¿Qué pasa si te lavas los dientes con aceite de coco?
A nivel bucal podrían ayudar a blanquear los dientes, eliminar el sarro, desinflamar las encías y fortalecer el esmalte. En un ámbito más general, también se afirma que podrían reforzar el sistema inmunitario, reducir las inflamaciones y prevenir las enfermedades cardiovasculares.
¿Cómo tomar aceite de coco para parásitos?
Los parásitos intestinales o lombrices son organismos que pueden causar muchos problemas de salud cuando logran refugiarse en el intestino.
Preparación
- Ralla el coco y déjalo remojando en un vaso de agua tibia durante una hora.
- Procesa en la licuadora hasta homogeneizar.
- Sirve y bebe.
¿Cómo consumir aceite de coco en ayunas?
Tomar aceite de coco por las mañanas es muy sencillo; puede añadirse a cualquier bebida como café, té, jugo o agua natural. Dos pequeñas cucharadas son suficientes para gozar de sus beneficios.
¿Qué pasa si tomo una cucharada de aceite de coco todos los días?
Entre sus beneficios para la salud, el aceite de coco fortalece el sistema inmune, mejora los niveles de colesterol, favorece la digestión y la circulación intestinal, ayuda a quemar grasa abdominal y aumenta la sensación de saciedad.
¿Cómo se toma el aceite de coco para bajar de peso?
El medio especializado en sanidad, Salud180, indicó que la forma adecuada de consumir aceite de coco para adelgazar es tomándoselo 10 o 15 minutos antes de cada comida. De este modo, se reduce el hambre y la ansiedad. Además, se recomienda ingerirlo en su forma líquida, pues es más fácil de digerir.
¿Cómo se usa el aceite de coco para bajar de peso?
Cómo se debe tomar
Se toma de forma líquida para que sea más fácil de digerir y bajar de peso. Para hacerlo líquido se necesita poner dos cucharadas de aceite de coco en agua y hervirla. Lo ideal es tomarlo entre 15 y 20 minutos antes de comer, esto reduce el hambre y provoca menos sensación de ansiedad por no comer.