Dieta para la vesícula
- comer alimentos altos en fibra, como frijoles, arvejas, frutas, granos integrales y vegetales.
- reducir la ingesta de carbohidratos y azúcar.
- consumir grasas que son buenas para ti, por ejemplo, las que se encuentran en el aceite de pescado y aceite de oliva.
Índice
- Alimentos permitidos
- Alimentos que deben evitarse
- ¿Que no se debe comer cuando tienes dolor de vesícula?
- ¿Qué alimentos limpian la vesícula?
- ¿Cómo se toma el jugo de limón para la vesicula?
- ¿Qué puedo comer si estoy mal de la vesicula?
- ¿Que jugó tomar para la vesicula?
- ¿Cómo quitar el dolor de la vesicula rápido?
Alimentos permitidos
- Frutas frescas como manzana, pera, durazno, papaya, piña, sandía, fresas, mandarinas, naranjas, kiwi, higo, frambuesa, cereza, mora, melón;
- Vegetales en general, especialmente cocidos, ya que facilitan la digestión;
- Avena, quinoa, cebada y cereales integrales;
Alimentos que deben evitarse
- Frutas como coco, aguacate y asaí porque son ricos en grasas;
- Leche y yogures enteros;
- Quesos ricos en grasa como el parmesano, cheddar, queso azul;
- Mantequilla y cualquier otra grasa animal;
- Carnes grasas como la de cerdo, de res, carne de pato, tocino o ganso;
¿Que no se debe comer cuando tienes dolor de vesícula?
Evitar raciones copiosas de carne, aves, huevos o pescados. Evitar el consumo de productos lácteos enteros, pescados en conserva o ahumados , alimentos ricos en azúcares simples y frutos secos. Evitar el consumo de bebidas alcohólicas y tabaco. Se recomienda el consumo de aceite de oliva en crudo.
¿Qué alimentos limpian la vesícula?
Esta es la mejor forma para que tu vesícula se relaje y se reduzca así la inflamación y los dolores.
- Diente de León. Esta planta se conoce de forma popular por combatir problemas digestivos.
- Rábano negro.
- Aceite esencial de menta piperita.
- Alcachofa.
- Cúrcuma.
- Cardo Mariano.
¿Cómo se toma el jugo de limón para la vesicula?
En resumen, debes consumir en ayunas una cucharada de aceite de oliva con limón. La combinación de estas dos sustancias estimula la vesícula biliar ayudando a eliminar todos los desechos allí acumulados.
¿Qué puedo comer si estoy mal de la vesicula?
Alimentos permitidos
- Frutas, excepto coco, aguacate y asaí.
- Vegetales en general, especialmente los cocidos, ya que facilitan la digestión.
- Granos integrales como arroz, pasta y pan integral.
- Carnes bajas en grasa y cocidas o a la plancha como pollo sin piel, pescado y pavo.
- Agua y jugos de fruta.
¿Que jugó tomar para la vesicula?
Por ello, cuando estos alimentos llegan a los intestinos, estos mandan una señal para recibir algo de bilis desde la vesícula biliar.
Y en ningún caso deben sustituir el tratamiento médico.
- Jugo de limón.
- Sales Epsom.
- Cúrcuma.
- Frutos cítricos.
- Té de hierba de san Juan.
- Zumo de rábano.
- Zumos de verduras mixtas.
¿Cómo quitar el dolor de la vesicula rápido?
Aplicar calor puede calmar y aliviar el dolor. Para la salud de la vesícula biliar, una compresa caliente puede calmar los espasmos y aliviar la presión de la acumulación de bilis. Para aliviar el dolor de la vesícula biliar, moja una toalla con agua tibia y aplícala en el área afectada durante 10 a 15 minutos.