La actividad principal del romero está íntimamente vinculada al sistema digestivo por estimular y favorecer las secreciones y la producción de jugos gastrointestinales. El romero se puede administrar internamente (infusión, cápsulas, extracto fluido…) o de manera externa (aceite esencial, baños, alcohol…).
Índice
- Beneficios del Romero
- ¿Qué enfermedades previene el romero?
- ¿Cómo se puede usar el romero?
- ¿Cuáles son los beneficios del romero?
- ¿Qué pasa si tomo té de romero en la noche?
- ¿Cómo preparar agua de romero para tomar?
- ¿Qué beneficios tiene el agua de romero?
- ¿Cómo preparar te de romero para dormir?
- ¿Cómo se debe de tomar el romero?
Beneficios del Romero
- Gran protector gástrico y estimulante del cuero cabelludo.
- Previene la ulcera.
- Combate enfermedades de hígado, la pérdida de memoria y problemas digestivos.
- Previene el cáncer y el alzhéimer.
- Combate el insomnio y la diarrea.
- Calma los dolores musculares.
- Evita que las uñas se quiebren.
¿Qué enfermedades previene el romero?
La planta tiene propiedades antiinflamatorias y antiespasmódicas. En medicina popular el romero se utiliza en afecciones del tracto digestivo, como espasmolítico, colagogo, colerético y emenagogo.
¿Cómo se puede usar el romero?
El romero funciona muy bien en la cocina, siendo habitual en las recetas de carnes asadas y guisadas. También es ingrediente habitual incluso en la paella, a la que aromatiza si colocas una ramita por encima del arroz, poco antes de servir.
¿Cuáles son los beneficios del romero?
El romero es carminativo, digestivo y antiespasmódico, y tiene propiedades coleréticas, colagogas y hepatoprotectoras. El efecto favorable que ejerce en la digestión se produce al actuar sobre varios niveles. En primer lugar, estimula la producción de los jugos gastrointestinales.
¿Qué pasa si tomo té de romero en la noche?
El romero es una de las plantas medicinales más efectivas que tenemos para elevar nuestras defensas y, a la vez, para relajarnos. Si te acostumbras a tomar esta infusión cada noche, notarás como, poco a poco, coges menos resfriados o infecciones.
¿Cómo preparar agua de romero para tomar?
Para hacer la infusión de romero necesitarás 150 ml de agua caliente y una cucharadita de romero seco. Tenemos que poner a hervir el agua y una vez comience su ebullición tenemos que echar la cucharada de romero y hervir durante unos dos o tres minutos. Pasado ese tiempo, tendremos que colar y servir.
¿Qué beneficios tiene el agua de romero?
Los beneficios del agua de romero
- Fricciones en músculos y articulaciones doloridas.
- Problemas respiratorios por enfermedades.
- Estimula el funcionamiento correcto del aparato digestivo.
- En infusión es ideal para relajar y combatir dolores de cabeza.
- Calma los dolores menstruales.
¿Cómo preparar te de romero para dormir?
Instrucciones
- Pon el agua a hervir y posteriormente agrega las hojas de romero. Deja a fuego de 5 a 10 minutos y retira. Deja reposar para que enfríe.
- Cuela las hojas y toma caliente. Puedes ingerirlo de 3 a 4 veces por día.
- Te recomendamos no endulzarlo para mejores efectos.
¿Cómo se debe de tomar el romero?
Cómo se prepara el romero para tomarlo
Pon a hervir un poco de agua. Cuando hierva, añade las hojas de romero seco. Déjalo hervir durante entre 3 y 5 minutos. Apaga el fuego y retira el cazo dejando reposar la infusión unos pocos minutos más.