Recuerda que debes mantener una presión arterial normal y un nivel estable de azúcar en la sangre. También debes despedirte de los malos hábitos como beber alcohol, fumar o consumir drogas.
Índice
- 10 Consejos útiles que toda madre primeriza debe tener en cuenta
- Qué necesita una madre primeriza
- Diez cosas que jamás deberías decirle a una madre primeriza
- ¿Cuándo se alivia una mamá primeriza?
- Nadie te enseña a ser mamá tips para mamás primerizas
- ¿Que llevar al hospital para el nacimiento del bebé?
- ¿Qué es lo primero que tengo que comprar para mi bebé?
- ¿Qué es lo que le hace daño a una embarazada?
- ¿Qué cuidados debe tener una mujer embarazada primeriza?
- ¿Qué posiciones no se debe hacer una mujer embarazada?
- ¿Cuáles son los meses más peligrosos en el embarazo?
- ¿Que no debes decirle a una mamá primeriza?
- ¿Que no decirle a una madre?
- ¿Qué se le puede decir a una mamá primeriza?
- 5 tips para madres primerizas
10 Consejos útiles que toda madre primeriza debe tener en cuenta
- Haz actividad física lo más pronto que puedas.
- Hidratarse bien y cuidar la dieta.
- Aprovecha para dormir todo lo que puedas.
- Aprende a dejarte ayudar.
- Apoyos sí, pero con límites.
- Cuida de tu pareja, mima y déjate mimar.
- No te vuelas loca con la lactancia.
Qué necesita una madre primeriza
- La cuna, un lugar para dormir.
- La bañera y el cambiador.
- Productos de higiene y cuidados.
- Ropa de algodón.
- Cuidados del cordón umbilical.
- Lactancia materna.
- Cólicos del lactante.
- Cuándo debe comer un bebé
Diez cosas que jamás deberías decirle a una madre primeriza
- “Tal vez no tengas leche”.
- “Le estás pasando al bebé tus nervios”.
- “Tienen que separarse un poco: les va a hacer bien a los dos”.
- “¿No tendrá frío?”.
- “Ese chico tiene hambre”.
- Cualquier frase que empiece con “¿es normal que…?”.
¿Cuándo se alivia una mamá primeriza?
“El objetivo siempre es llegar a las 38 semanas o lo más cerca posible de esta edad gestacional, ya que hay que tener en cuenta que la maduración pulmonar del bebé se produce en la semana 37”, agrega Kenny.
Nadie te enseña a ser mamá tips para mamás primerizas
¿Que llevar al hospital para el nacimiento del bebé?
Tu identificación oficial y papeles del hospital. Lentes (si los usas) Artículos de aseo. Bata/camisón, pantuflas y calcetines.
Para después del parto:
- Bata o camisón.
- Un brassiere para amamantar o uno normal pero muy cómodo.
- Ropa interior de maternidad.
- Toallas femeninas nocturnas.
- Protectores de lactancia.
- Muda de ropa.
¿Qué es lo primero que tengo que comprar para mi bebé?
Tres mudas de ropa completas, preferiblemente de algodón que abriguen bien dependiendo del clima en donde estés. Bodies de algodón con cierre en la parte inferior para facilitar la hora del cambio del pañal. Dos gorros para bebés. Pañales desechables o de tela, talla recién nacido.
¿Qué es lo que le hace daño a una embarazada?
los huevos crudos o los alimentos que contienen huevos crudos, lo cual incluye la mousse, el tiramisú, la masa para hacer galletas que no esté totalmente cocida, el helado casero y la salsa César para ensaladas. el pescado crudo o poco cocido (sushi), los mariscos o las carnes crudos o poco cocidos.
¿Qué cuidados debe tener una mujer embarazada primeriza?
Cuidados durante el embarazo
- Hablar con su proveedor sobre cualquier medicamento que tome. Esto incluye medicamentos de venta libre.
- Evitar todo uso de alcohol y el uso de drogas recreativas y limitar la cafeína.
- Dejar de fumar, si lo hace actualmente.
¿Qué posiciones no se debe hacer una mujer embarazada?
Encorvarse sobre su escritorio. Sentarse durante períodos más largos de 30 minutos sin tomar un descanso para estirarse. Sentarse con sus rodillas cruzadas. Limpiar el recipiente para desperdicios del gato o trabajar en el jardín sin usar guantes.
¿Cuáles son los meses más peligrosos en el embarazo?
Existen dos momentos de mayor riesgo, el primer trimestre hasta la semana 12, donde existe mayor riesgo de aborto y es el período en que se forman los órganos, fundamentalmente, en los dos primeros meses; y el tercer trimestre, donde el estrés prolongado y otras alteraciones de la salud de la madre pueden adelantar el …
¿Que no debes decirle a una mamá primeriza?
Cosas que no deberías decirle a una mamá primeriza
- “Te ves cansada”:
- ¿“Estás amamantando»?:
- “Disfruta cada momento”:
- ¿“Ya están tenido sexo nuevamente”?:
- “¿Cuándo el segundo?”
- “Mi bebé nunca lloraba”:
- “¿Licencia de maternidad?:
¿Que no decirle a una madre?
10 cosas que no se deberían decir a una madre (aunque lleve toda la vida escuchádolas)
- “Si le coges tanto en brazos se va a acostumbrar”
- “No le dejes dormir en tu cama porque no saldrá nunca de ella”
- “¡Uy, este niño no se parece en nada a ti!”
- “Ese niño lo que tiene es hambre (o sueño), por eso llora”
¿Qué se le puede decir a una mamá primeriza?
¡Felicidades! ¿Alguien se ha detenido a mirarte a ti? ¿A mirar en tus ojos brillosos de emoción y cansancio lo bien que lo has hecho durante estos largos meses de gestación? Dar vida es un proceso, igualmente nacer como madre y convertirse en una también lo es.