¿Qué causa la acidez de estómago?

Se da cuando la parte superior del estómago protruye hacia arriba dentro de la cavidad torácica. Esto debilita el EEI y facilita el reflujo de ácido desde el estómago hacia el esófago. El embarazo y muchos medicamentos pueden causar acidez gástrica o empeorarla.

Acidez estomacal: causas, síntomas y tratamiento

Hay varias afecciones que pueden provocar acidez estomacal, pero la causa más común es el reflujo gastroesofágico, o una forma crónica de este problema llamada enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE). Algunos alimentos, el alcohol y algunos medicamentos pueden aumentar la probabilidad de tener acidez estomacal.

Tratamiento

1. Antiácidos, que ayudan a neutralizar el ácido estomacal.
2. Antagonistas de los receptores H-2 (H2RA), que pueden reducir el ácido estomacal.
3. Inhibidores de la bomba de protones, como el lansoprazol (Prevacid 24HR) y el omeprazol (Nexium 24HR, Prilosec OTC), que también pueden reducir el ácido estomacal.

Cómo quitar los ardores

1. Antiácidos: el bicarbonato de sodio es el producto más conocido y uno de los remedios antiácidos más tradicionales y eficaces.
2. Infusiones: menta, jengibre, regaliz, hierbabuena o manzanilla son algunas de plantas que puedes tomar en forma de infusión para controlar la acidez.

Algunas comidas y bebidas pueden desencadenar la acidez estomacal en algunas personas, por ejemplo:

• Comidas picantes.
• Cebollas.
• Productos cítricos.
• Productos a base de tomate, como el kétchup.
• Alimentos fritos o grasos.
• Menta.
• Chocolate.
• Bebidas alcohólicas, carbonatadas, café u otras bebidas con cafeína.

Remedios caseros: controlar las molestias de la acidez estomacal

1. Mantener un peso sano.
2. Evite usar ropa apretada.
3. Evite alimentos y bebidas que desencadenan la acidez estomacal.
4. Ingiera comidas más pequeñas.
5. No se acueste después de comer.
6. Eleve la cabecera de la cama.

Estos alimentos evitan la acidez

• Calabacín. Es uno de los vegetales más ligeros y fáciles de digerir y que puede ayudar a evitar la acidez, ya que protege el sistema digestivo.
• Apio.
• Brócoli.
• Coliflor.
• Judías verdes.
• Espárragos.
• Plátano.
• Manzana.

¿Por qué se produce la acidez?

Causas de la acidez estomacal
La acidez estomacal se produce cuando la comida y los jugos gástricos regresan al esófago (reflujo), que es el conducto que se extiende desde la garganta hasta el estómago. Este proceso se llama reflujo gastroesofágico.

¿Qué causa la acidez estomacal y como prevenirla?

La acidez estomacal está causada por el retorno o reflujo de los alimentos que ingerimos desde el estomago al esófago. Esto es debido a que el esófago puede no cerrarse del todo y a que, en ese momento, exista algún tipo de presión en el estómago lo suficientemente notable como para que los ácidos suban hasta él.

¿Qué puedo tomar para evitar la acidez estomacal?

Inhibidores de la bomba de protones, como el lansoprazol (Prevacid de 24 horas) y el omeprazol (Prilosec de venta libre), que también pueden reducir el ácido estomacal.

¿Qué pasa si tengo acidez todos los días?

«Si sufre pirosis más de dos veces por semana (con reflujo o sin reflujo), probablemente (en el 95 por ciento de los casos), sufra una enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE), que puede ser potencialmente grave si no se diagnostica y trata a tiempo», advierte la farmacéutica.

¿Qué se puede hacer para evitar la acidez?

Los cambios en el estilo de vida pueden ayudar a aliviar la acidez estomacal:

1. Mantén un peso saludable.
2. Evita las ropas ajustadas, que aprietan el abdomen y el esfínter esofágico inferior.
3. Evita los alimentos que te provocan acidez estomacal.
4. Evita recostarte después de comer y espera por lo menos tres horas.

¿Qué comer para la acidez de estómago?

Alimentos que neutralizan la acidez estomacal

• La avena, gracias a su contenido de mucílagos, un tipo de fibra soluble, tiende a suavizar la mucosa digestiva, siendo un antiácido natural.
• El calabacín contiene mucílagos, al igual que la avena.

¿Qué fruta es buena para calmar la acidez?

El caqui: esta fruta contiene calcio, magnesio, potasio y grandes propiedades alcalinas. Por lo tanto, contrarresta la acidez estomacal, a la vez que ayuda a tener una mejor digestión. La piña: dentro del grupo de las frutas para la acidez, se encuentra la piña.

¿Qué hacer para disminuir la acidez?

Estas son algunas de las opciones: Antiácidos, que ayudan a neutralizar el ácido estomacal. Los antiácidos podrían ofrecer alivio rápido, pero no pueden curar el esófago dañado por el ácido estomacal. Antagonistas de los receptores H2, que pueden reducir el ácido estomacal.