Este beneficio se obtiene gracias a que el agua de berenjena es un diurético y un depurativo, es decir, puede ayudar a eliminar desechos, y de esta manera ayudarnos a adelgazar. Además, ayuda al buen funcionamiento del hígado.
Índice
Beneficios de beber el agua de las berenjenas
- Reduce el colesterol.
- Alivia el dolor provocado por artritis o reuma.
- Elimina la grasa corporal.
¿Qué pasa si tomo agua de berenjena cruda?
La berenjena contiene una sustancia alcaloide denominada solanina que es tóxica si se consume cruda, pero que la cocción inactiva. Si bien es cierto que la cantidad existente no es suficiente para crear una intoxicación, tampoco es agradable comerla cruda.
¿Cómo se prepara el agua de berenjena para bajar el colesterol?
Cómo preparar la infusión: Cortar una berenjena en cubos y sumergirla en una jarra con un litro de agua. Dejar macerar 24 horas en la heladera. Se puede agregar una rodaja de limón para cortar el sabor amargo o naranja.
¿Qué beneficios tiene tomar agua de berenjena con limón?
Gracias al potasio que contiene, se eleva la fluencia de la orina para expulsar toxinas con mayor facilidad. Además consumir agua de berenjena con jugo de limón ayuda a reducir la hinchazón en el estómago, a limpiar los intestinos y a cuidar el sistema urinario al beneficiarnos de su efecto diurético.
¿Cuántos vasos de agua de berenjena debo tomar al día?
Para bajar de peso se debe incluir este vegetal en varias recetas durante el día, debiendo beber por lo menos 2 L diarios de agua de berenjena, ya que disminuye el apetito y ayuda a eliminar toxinas del cuerpo.
¿Qué pasa si consumo berenjena cruda?
Nunca cruda
La berenjena contiene una sustancia alcaloide denominada solanina que es tóxica si se consume cruda, pero que la cocción inactiva. Si bien es cierto que la cantidad existente no es suficiente para crear una intoxicación, tampoco es agradable comerla cruda.