¿Qué alimentos te ayudan a blanquear los dientes?

Top 5 alimentos blanqueantes

• Coliflor y brócoli. Son alimentos que requieren mucha masticación, lo que genera una salivación mayor durante su procesamiento.
• Fresas.
• Queso y otros derivados de la leche.
• Manzanas.
• Apio.

En este artículo, compartimos contigo 10 de esos alimentos que pueden ser de gran ayuda cuando el objetivo es cuidar del aspecto de nuestros dientes.

• Queso. El consumo de productos lácteos favorece la salud en general.
• Apio.
• Uvas.
• Zanahoria.
• Fresas.
• Vinagre de sidra.
• Semillas de sésamo.
• Naranja.

6 maneras sencillas de blanquear naturalmente los dientes en casa

1. Enjuague con aceite u ‘oil pulling’
2. Cepillarse con bicarbonato de sodio.
3. Utiliza peróxido de hidrógeno (agua oxigenada)
4. Come frutas y vegetales.
5. Previene las manchas de los dientes antes de que aparezcan.

Consejos para conseguir los dientes blancos

1. Cuida tu limpieza bucal.
2. ¡Cuidado con los alimentos que manchan tus dientes!
3. Añade a tu dieta alimentos que tengan propiedades blanqueadoras.
4. Las propiedades del vinagre de manzana.
5. Cambia el cepillo dental cada 3 meses.
6. Evita cepillarte con fuerza.
7. Utiliza hilo dental.

¿Cuál es la fruta que blanquea los dientes?

La manzana, la pera, la sandía o el kiwi son un buen ejemplo para ayudar a limpiar la superficie de los dientes. Las uvas y los limones son los mejores amigos para conseguir una sonrisa blanca, ya que tienen efecto blanqueador natural, ya que contienen ácido málico.

Blanquea tus dientes en minutos

¿Qué alimentos consumir para tener dientes más blancos?

Si quieres mantener tus dientes blancos te recomendamos incluir los siguientes alimentos en tu dieta:

• Coliflor y brócoli. Son alimentos que requieren mucha masticación, lo que genera una salivación mayor durante su procesamiento.
• Fresas.
• Queso y otros derivados de la leche.
• Manzanas.
• Apio.

¿Cómo recuperar el color blanco de los dientes?

Entre los 20 tips y hábitos más efectivos para tener dientes blancos se encuentran:

1. Cambiar el cepillo de dientes.
2. Cepillarse antes de acostarse.
3. No combinar el frío con el calor.
4. Ojo con los remedios caseros.
5. Evita apretar los dientes.
6. No lavarse los dientes después de comer.
7. Usar hilo dental.
8. Enjuague bucal dos veces al día.

¿Cuáles son los alimentos que producen dientes amarillos?

¿Con qué alimentos se manchan los dientes?

• 1.Café La bebida que, sin duda, más daño puede hacer a nuestro esmalte.
• Té Esta bebida contiene taninos que tiñen los dientes de forma rápida.
• Vino tinto.
• Salsa de soja.
• Vinagre de Módena.
• Bebidas energéticas.
• Zumos de frutas.
• Cacao.

¿Qué es lo que más ensucia los dientes?

El tabaco, el té, el vino tinto y el café son algunos de los productos que más nos manchan los dientes en su consumo diario. Como ellos, existe una larga lista de productos y bebidas que afectan directamente al blanco natural de nuestros dientes.

¿Qué hacer para que tus dientes sean más blancos?

5 maneras de tener los dientes blancos

1. Tratamiento de blanqueamiento. Si quieres tener unos dientes blancos, debes comenzar por realizar este tratamiento.
2. Usa pasta de dientes blanqueadora.
3. Estricta higiene dental.
4. Cuida tu alimentación.
5. Evita los remedios caseros.

¿Cómo tener dientes blancos en 5 minutos?

¿Cómo prepararlo?

1. Primero, combina el bicarbonato de sodio y las gotas de jugo de limón hasta obtener una pasta.
2. A continuación, aplícate el producto con el cepillo de dientes y déjalo actuar un par de minutos.
3. Luego, enjuaga como de costumbre y repite el tratamiento una vez por semana.