¿Qué alimentos debo consumir para evitar el bocio?

Los alimentos con antinutrientes bociógenos son principalmente:

• Crucíferas: col, berza, coles de Bruselas, coliflor, repollo, brócoli.
• Nabo, semillas de mostaza.
• Yuca.
• En menor cantidad: espinacas, zanahoria, rábano.
• Nueces, piñones, cacahuetes.

Cómo prevenir el bocio

¿Cómo puede prevenirse? Una de las mejores maneras de prevenir el bocio por falta de yodo es aderezar las comidas con sal yodada. Salvo indicación médica, es recomendable consumir sal yodada para asegurar que nuestro cuerpo dispone de suficiente cantidad de yodo para poder fabricar hormonas tiroideas.

Alimentos que debes evitar si tienes hipotiroidismo

1. Cereales con gluten. El consumo de cereales con alto contenido de gluten puede dificultar la absorción de los medicamentos de remplazo de la hormona tiroidea.
2. Brócoli.
3. Soja.
4. Azúcar.
5. Aceites vegetales.
6. Alimentos ricos en yodo.
7. Carnes embutidas.

¿Cuál es la causa del bocio?

La causa más común del bocio en todo el mundo es la falta de yodo en la dieta. En los Estados Unidos, donde es común el uso de sal yodada, la causa del bocio son las afecciones que cambian la función de la tiroides o los factores que afectan su crecimiento.

¿Qué alimentos inflaman la tiroides?

Estoy hablando del aceite de maíz, soja, girasol, canola, maní, etc. Estos aceites pueden bloquear la producción de las hormonas tiroideas, el transporte por la sangre y la utilización de las mismas por parte de las células. Promueven la inflamación y la glándula tiroidea afectada ya está inflamada.

¿Qué alimentos provocan bocio?

Cocina muy bien los alimentos generadores de bocio y limita su ingesta: brócoli, coles de Bruselas, col, coliflor, yuca, rábano, la col rizada, el mijo, mostaza, hojas de mostaza, duraznos, peras, rábanos, nabos, soja, espinaca y nabos.

¿Qué debo hacer para bajar el bocio?

Tratamiento

1. Pastillas de reemplazo de hormona tiroidea si el bocio se debe a una tiroides hipoactiva.
2. Dosis pequeñas de solución de yodo de Lugol o de yoduro de potasio si el bocio se debe a una falta de yodo.
3. Yodo radiactivo para encoger la glándula si la tiroides está produciendo demasiada hormona tiroidea.

¿Cómo eliminar la tiroides de manera natural?

Remedios naturales para el hipotiroidismo y una tiroides saludable:

1. Yodo. El Yodo es un oligoelemento imprescindible para la regulación del metabolismo y la producción de energía, ya que esencial para la formación de las hormonas tiroideas T4 y T3 en la tiroides.
2. Selenio.
3. Aceite de pescado.
4. Zinc.
5. Complejo B Complex.

¿Cómo se puede corregir la enfermedad del bocio?

Si el bocio es muy grande, puede ser necesario extirpar quirúrgicamente parte de la glándula tiroidea o administrar yodo radiactivo a fin de reducir el tamaño de la glándula lo suficiente para que no interfiera en la respiración ni en la deglución, o para corregir problemas estéticos.

¿Qué problemas de salud causa el bocio?

Dolor en la zona de la tiroides. Tos. Ronquera o afonía. Además, si el bocio produce una cantidad insuficiente o excesiva de hormonas tiroideas, pueden aparecer los síntomas propios del hipotiroidismo o el hipertiroidismo.

¿Cómo se sabe si se tiene bocio?

A menudo, un bocio se descubre durante un examen físico de rutina. El proveedor de atención médica puede tocarte el cuello para detectar un agrandamiento de la tiroides, un solo nódulo o varios de ellos. A veces, un bocio se encuentra cuando se te hace una prueba por imágenes para otra afección.

¿Que no debo comer si tengo tiroides?

Así pues, si tienes hipertiroidismo no debes comer: sal, grano, cereales, algún tipo de pan, pescado, marisco, el pollo, leche y otros productos lácteos. Es decir, las principales fuentes de Yodo.

¿Qué alimentos son buenos para la tiroides?

RECOMENDACIONES DE ALIMENTACIÓN EN EL HIPOTIROIDISMO

• Mariscos y pescados de mar.
• Leche y derivados lácteos bajos en grasa.
• Huevos.
• Sal yodada: 1 cucharadita de café al ras contiene 150 ug de yodo, que cubre los requerimientos diarios para un correcto funcionamiento tiroideo.