La acidez estomacal o ardor de estómago ocurre cuando el ácido de tu estómago fluye hacia atrás a tu esófago, o tubo de los alimentos. Esto causa una sensación de quemazón muy incómoda en tu pecho que puede subir hasta tu cuello y garganta.
Índice
- Cómo quitar los ardores
- Tratamiento
- Dentro de los alimentos que pueden ayudar a combatir o prevenir la acidez, Morago destaca estos 20:
- ¿Qué enfermedad produce ardor en el estómago?
- ¿Qué se debe comer cuando arde el estómago?
- ¿Qué pasa si tengo acidez todos los días?
- ¿Qué fruta es buena para calmar la acidez?
- ¿Qué alimentos quitan la acidez?
- ¿Cómo eliminar la acidez del estómago?
- ¿Qué fruta combate la acidez?
- ¿Qué puedo desayunar para la acidez?
Cómo quitar los ardores
- Antiácidos: el bicarbonato de sodio es el producto más conocido y uno de los remedios antiácidos más tradicionales y eficaces.
- Infusiones: menta, jengibre, regaliz, hierbabuena o manzanilla son algunas de plantas que puedes tomar en forma de infusión para controlar la acidez.
Tratamiento
- Antiácidos, que ayudan a neutralizar el ácido estomacal.
- Antagonistas de los receptores H-2 (H2RA), que pueden reducir el ácido estomacal.
- Inhibidores de la bomba de protones, como el lansoprazol (Prevacid 24HR) y el omeprazol (Nexium 24HR, Prilosec OTC), que también pueden reducir el ácido estomacal.
Dentro de los alimentos que pueden ayudar a combatir o prevenir la acidez, Morago destaca estos 20:
- Calabacín. Es uno de los vegetales más ligeros y fáciles de digerir y que puede ayudar a evitar la acidez, ya que protege el sistema digestivo.
- Apio.
- Brócoli.
- Coliflor.
- Judías verdes.
- Espárragos.
- Plátano.
- Manzana.
¿Qué enfermedad produce ardor en el estómago?
La acidez estomacal que se produce con frecuencia e interfiere con tu rutina se considera enfermedad por reflujo gastroesofágico. El tratamiento de la enfermedad por reflujo gastroesofágico puede incluir medicamentos de venta bajo receta y, en algunos casos, cirugía u otros procedimientos.
¿Qué se debe comer cuando arde el estómago?
Si sueles padecer ardor de estómago y quieres saber qué comer con ardor estomacal, toma nota de los siguientes alimentos:
- La avena, gracias a su contenido de mucílagos, un tipo de fibra soluble, tiende a suavizar la mucosa digestiva, siendo un antiácido natural.
- El calabacín contiene mucílagos, al igual que la avena.
¿Qué pasa si tengo acidez todos los días?
Hay varias afecciones que pueden provocar acidez estomacal, pero la causa más común es el reflujo gastroesofágico, o una forma crónica de este problema llamada enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE). Algunos alimentos, el alcohol y algunos medicamentos pueden aumentar la probabilidad de tener acidez estomacal.
¿Qué fruta es buena para calmar la acidez?
El caqui: esta fruta contiene calcio, magnesio, potasio y grandes propiedades alcalinas. Por lo tanto, contrarresta la acidez estomacal, a la vez que ayuda a tener una mejor digestión. La piña: dentro del grupo de las frutas para la acidez, se encuentra la piña.
¿Qué alimentos quitan la acidez?
¿Qué alimentos son buenos para quitar la acidez de estómago?
- Pescado.
- Patata.
- Avena.
- Zanahoria.
- Manzana.
- Almendras.
- Calabacín.
¿Cómo eliminar la acidez del estómago?
Remedios caseros: controlar las molestias de la acidez estomacal
- Mantener un peso sano.
- Evite usar ropa apretada.
- Evite alimentos y bebidas que desencadenan la acidez estomacal.
- Ingiera comidas más pequeñas.
- No se acueste después de comer.
- Eleve la cabecera de la cama.
¿Qué fruta combate la acidez?
El plátano: otra de las frutas para prevenir la acidez estomacal es el plátano. Contiene un mineral alcalino, el potasio, que equilibra el pH del cuerpo y alivia los síntomas producidos por la acidez. También es un antiácido muy eficaz.
¿Qué puedo desayunar para la acidez?
Qué desayunar si tengo acidez
- Bollería y dulces.
- Alimentos fritos.
- Café o té
- Frutas cítricas enteras o en zumo.
- Embutidos muy grasos.
- Un bol de avena.
- Frutas no cítricas.
- Bebidas vegetales.