La razón más común de la rigidez y dolor matinal se debe a desequilibrios musculares y/o al pobre acondicionamiento de estos músculos.
Índice
- Dolor de espalda al levantarse: causas y tratamiento
- ¿Cómo curar el dolor de espalda rápidamente?
- ¿Cómo saber si el dolor de espalda es grave?
- ¿Cómo saber si mi dolor de espalda es por los pulmones?
- ¿Qué enfermedades causan dolor de espalda?
- ¿Qué es bueno para el dolor de espalda remedios caseros?
- ¿Qué planta es buena para el dolor de espalda?
- ¿Cómo es el dolor de espalda por cáncer?
- ¿Cuándo preocuparse por dolor de espalda?
- ¿Cómo es el dolor de espalda por estres?
Dolor de espalda al levantarse: causas y tratamiento
El dolor de espalda comúnmente se debe a un esfuerzo, tensión o lesión. Las siguientes son causas comunes del dolor de espalda: músculos o ligamentos tensos. un espasmo muscular.
¿Cómo curar el dolor de espalda rápidamente?
Información
- Suspenda la actividad física normal solamente durante los primeros días.
- Aplique calor o hielo en el área que presenta el dolor.
- Tome analgésicos de venta libre como ibuprofeno (Advil, Motrin IB) o paracetamol (Tylenol).
- Duerma en posición encorvada o posición fetal con una almohada entre las piernas.
¿Cómo saber si el dolor de espalda es grave?
Los síntomas más graves que necesitan ser tratados de inmediato incluyen: Debilidad en los brazos o en las piernas. Entumecimiento u hormigueo en los brazos, en las piernas, en el pecho o en el abdomen. Pérdida del control de los intestinos o de la vejiga.
¿Cómo saber si mi dolor de espalda es por los pulmones?
Por ejemplo, si hay dificultad para respirar y además rigidez o debilidad en los brazos, se trata de un problema en la espalda alta. Por el contrario, si hay dificultad para respirar y además fiebre, probablemente se trate de un problema en el pulmón.
¿Qué enfermedades causan dolor de espalda?
Enfermedades que causan dolor de espalda crónico
- Artrosis lumbar. Se produce cuando el cartílago de los discos de la zona lumbar se adelgazan por el desgaste.
- Espondilolistesis.
- Escoliosis.
- Artritis.
- Estenosis lumbar.
- Hernias discales.
- Osteoporosis.
- Endometriosis.
¿Qué es bueno para el dolor de espalda remedios caseros?
- El dolor de espalda es un problema común que puede interferir con el trabajo y la vida de una persona.
- Ejercicio para poner los músculos en movimiento.
- Usa calor y frío.
- Estiramientos.
- Aplica una crema analgésica.
- Prueba con árnica.
- Cambia tus zapatos.
- Haz cambios en tu lugar de trabajo.
¿Qué planta es buena para el dolor de espalda?
Una buena alternativa o apoyo para aliviar el dolor
- Árnica (Arnica montana) El mejor analgésico es el árnicay es también el antiinflamatorio más eficaz.
- Viburno (Viburnum opulus) y viburno americano (Viburnum prunifolium)
- Harpagofito (Harpagophytum procumbens)
- Hipérico (Hypericum perforatum)
- Cayena (Capsicum frutescens)
¿Cómo es el dolor de espalda por cáncer?
Los mielomas son un tipo de cáncer que con frecuencia debuta con dolores de espalda, debido a las lesiones óseas que causa en la columna vertebral este cáncer de la sangre.
¿Cuándo preocuparse por dolor de espalda?
Busca atención médica de inmediato si tu dolor de espalda: Ocasiona problemas de vejiga o intestino nuevos. Está acompañado por fiebre. Aparece después de una caída, un golpe en la espalda u otra lesión.
¿Cómo es el dolor de espalda por estres?
El estrés aumenta el riesgo de padecer dolor de espalda principalmente porque facilita la aparición de contracturas musculares, pero además porque disminuye el umbral del dolor y suele ir acompañado de una actitud negativa ante ese dolor.