Una almohada de calidad te garantiza un mejor descanso de tu zona cervical. Una almohada de viscoelástica de calidad te durará mínimo 5 años. Una almohada de látex de calidad tendrá una vida útil de 5 años. Una almohada de fibra de calidad te durará uno tres o cuatro años.
Índice
- ¿Qué pasa si duermes con una almohada sucia?
- ¿Cuánto duran las almohadas inteligentes?
- ¿Cuál es la mejor almohada para dormir?
- ¿Cuál es la mejor almohada para las cervicales?
- ¿Cuáles son las mejores almohadas para cervicales?
- ¿Cuándo hay que cambiar la almohada?
- ¿Cómo se duerme con una almohada cervical?
- ¿Qué pasa si duermo en una cama sucia?
- ¿Qué pasa si no limpias tu cama?
- ¿Qué pasa si no lavas las almohadas?
¿Qué pasa si duermes con una almohada sucia?
Como descubrió una investigación publicada en la revista ‘Alergy’, “la almohada típica contiene una carga sustancial de varias especies de hongos, sobre todo el ‘Aspergillus fumigatus’”. Una variedad que puede causar enfermedades a las personas inmunodeprimidas.
¿Cuánto duran las almohadas inteligentes?
Muchos expertos recomiendan cambiar la almohada cada dos años y no solo por el nivel de apoyo del cuello y la cabeza, sino por las posibles infecciones por los ácaros y la suciedad.
¿Cuál es la mejor almohada para dormir?
Viscoelástica. Este material presenta una gran adaptabilidad y se ajusta a la perfección a la altura justa que el cuello necesita para estar alineado con la columna vertebral. Las almohadas viscoelásticas son perfectas para las personas que duermen de lado.
¿Cuál es la mejor almohada para las cervicales?
Las almohadas recomendadas son las almohadas cervicales en forma de “C” o herradura pueden ser útiles para evitar la tensión del cuello.
¿Cuáles son las mejores almohadas para cervicales?
El mejor, nuestra elección: Almohada viscoelástica Homca
A diferencia de las almohadas clásicas, esta almohada cervical tiene una apariencia especial, que proporciona un excelente soporte y se adapta perfectamente a la forma del cuello y la cabeza.
¿Cuándo hay que cambiar la almohada?
Los especialistas en la materia suelen indicar que, aunque no existe una fecha estándar, lo mejor es cambiar de almohada cada dos años por dos motivos: porque pasado este tiempo se deterioran y deforman los materiales y por una cuestión de higiene.
¿Cómo se duerme con una almohada cervical?
Dormir de lado o boca arriba
La cabeza y el cuello deben estar alineados con la columna vertebral de la misma manera que si estuviéramos de pie. Si nos tumbamos boca arriba, la cabeza debe quedar completamente apoyada sobre la almohada cervical, pero los hombros han de estar en el colchón.
¿Qué pasa si duermo en una cama sucia?
Si bien no transmiten enfermedades, sí pueden causar problemas de alergia. En el excremento de estos organismos, existe una enzima que provoca alergias que pueden conducir a condiciones como el asma y la rinitis. Según los médicos otorrinolaringólogos, esto puede causar sinusitis y problemas de oído también.
¿Qué pasa si no limpias tu cama?
Tu piel suelta unos 500 millones de células al día mientras duermes en la cama. Estas células cutáneas pueden atraer y ser devoradas por ácaros microscópicos. Estos ácaros y sus heces pueden generar alergias y hasta asma.
¿Qué pasa si no lavas las almohadas?
Si no lavas las fundas de las almohadas, el sudor y las células muertas de tu piel provocarán que te salgan granos y espinillas. De nada servirá que tengas una buena higiene diaria y retires el maquillaje por las noches, así que cambia tus sábanas una vez a la semana.