Ante estas situaciones se desencadenan los siguientes síntomas: Físicos: Sudoración, taquicardia, hiperventilación, sensación de asfixia, mareos, temblores y náuseas, entumecimiento, dolor en el pecho y dolor de cabeza.
Índice
- Síntomas de la aracnofobia
- Causas de la aracnofobia
- ¿Cuál es la causa de la aracnofobia?
- ¿Qué es la aracnofobia y cómo se cura?
- ¿Cómo ayudar a alguien con aracnofobia?
- ¿Cómo ven las arañas las personas con aracnofobia?
- ¿Cómo se diagnóstica la aracnofobia?
- ¿Qué hacer para quitar la aracnofobia?
- ¿Cómo detener la aracnofobia?
Síntomas de la aracnofobia
- Palpitaciones.
- Sacudidas del corazón o elevación de la frecuencia cardíaca.
- Sudoración.
- Temblores o sacudidas.
- Sensación de ahogo o falta de aliento.
- Sensación de atragantarse.
- Opresión o malestar torácico.
- Náuseas o molestias abdominales.
Causas de la aracnofobia
La aracnofobia puede desarrollarse debido a experiencias negativas con arañas (tempranas o actuales) o bien debido al aprendizaje que hemos tenido con nuestras figuras de referencia (familiares y amigos) respecto al modo de responder ante las arañas.
¿Cuál es la causa de la aracnofobia?
Por qué tengo aracnofobia
Otro motivo que puede estar vinculado con la fobia a las arañas es haber tenido una mala experiencia previa. Puede que nosotros mismos u otra persona conocida hayamos sufrido la picadura de un artrópodo y esto haya generado un rechazo que ha terminado convirtiéndose en irracional.
¿Qué es la aracnofobia y cómo se cura?
Como la mayoría de las fobias, la aracnofobia se puede curar con tratamiento psicológico. Lo habitual es usar métodos que exponen al fóbico al animal que le aterroriza, terapia de choque o desensibilización sistemática.
¿Cómo ayudar a alguien con aracnofobia?
El tratamiento de primera elección para combatir la aracnofobia suele ser la terapia de exposición, en la cual el sujeto debe ir exponiéndose gradualmente a una jerarquía de estímulos vinculados al contacto con arañas.
¿Cómo ven las arañas las personas con aracnofobia?
Sin embargo, las personas que sufren de aracnofobia las temen a tal punto que llegan a perder el control. Científicos han comprobado que su cerebro les juega una mala jugada: aracnofóbicos perciben imágenes de arañas mucho antes y durante más tiempo que personas que no les tienen miedo.
¿Cómo se diagnóstica la aracnofobia?
Cómo saber si tengo aracnofobia
Si te genera ansiedad y miedo y evitas las situaciones en las que pueda aparecer una araña, es posible que tengas fobia a las arañas. Para estar más segura o seguro acude a un profesional que evaluará si tu miedo es desproporcionado o irracional (fobia) o no.
¿Qué hacer para quitar la aracnofobia?
El tratamiento cognitivo conductual es el más eficaz para tratar la aracnofobia y muchos otros tipos de fobia. Sus técnicas de exposición, combinadas con técnicas cognitivas y de desactivación psicofisiológica están avaladas científicamente y los resultados son altamente satisfactorios.
¿Cómo detener la aracnofobia?
A día de hoy, el único tratamiento para la aracnofobia se relaciona con el uso de terapias basadas en técnicas cognitivo-conductuales. No obstante, también se usa medicación como los antidepresivos o los ansiolíticos.