El tomillo es, posiblemente, la planta medicinal por excelencia para cuidar de nuestra salud pulmonar. Se utiliza habitualmente para aliviar la tos y para tratar infecciones del sistema respiratorio. Es un excelente expectorante y antiséptico, ideal para tomar tanto en infusión como para realizar vahos.
Índice
- Cómo limpiar los pulmones
- ¿Cómo limpiar los pulmones en 3 días?
- ¿Qué planta es buena para limpiar los pulmones?
- ¿Qué hierbas son buenas para desinflamar los pulmones?
- ¿Qué plantas medicinales es bueno para los pulmones?
- ¿Cómo se pueden limpiar los bronquios?
- ¿Cómo hacer un jarabe para limpiar los pulmones?
- ¿Qué fruta limpia los pulmones?
Cómo limpiar los pulmones
- Terapia de vapor. La terapia de vapor, o inhalación de vapor, implica inhalar vapor de agua para abrir las vías respiratorias y ayudar a que los pulmones drenen la mucosidad.
- Tos controlada.
- Drenaje de mucosidad desde los pulmones.
- Ejercicio.
- Té verde.
- Alimentos antiinflamatorios.
- Percusión torácica.
¿Cómo limpiar los pulmones en 3 días?
Es recomendable que te des un baño de 20 minutos, durante los 3 días de limpieza. Realiza ejercicio o caminatas en los días de depuración de los pulmones. Realiza inhalaciones de vapor utilizando algunas hojas de eucalipto en agua caliente.
¿Qué planta es buena para limpiar los pulmones?
Té verde: El té verde contiene muchos antioxidantes que pueden ayudar a reducir la inflamación en los pulmones. Estos compuestos pueden incluso proteger el tejido pulmonar de los efectos nocivos de la inhalación de humo.
¿Qué hierbas son buenas para desinflamar los pulmones?
Plantas, raíces y vegetales para cuidar nuestros pulmones
- Jengibre (Zingiber officinale) Es un ingrediente estelar de la gastronomía asiática y uno de los más utilizados en la herbolaria ancestral de dicho continente.
- Orégano (Oreganum vulgare)
- Hierbabuena (Mentha spicata)
- Romero (Rosmarinus officinalis)
¿Qué plantas medicinales es bueno para los pulmones?
Existen algunas plantas naturales que pueden ayudar a mejorar la condición del sistema respiratorio y la salud de los pulmones.
- Eucalipto. El aceite esencial que contiene ayuda a eliminar la mucosidad y alivia la inflamación de garganta.
- Tomillo.
- Llantén.
- Gordolobo.
- Salvia.
- Hierbabuena.
- Orégano.
¿Cómo se pueden limpiar los bronquios?
Remedios para limpiar los tubos bronquiales
- Infusión de eucalipto.
- Jugo de zanahoria con miel.
- Jugo de arándanos con jengibre.
- Vapores de sándalo para los tubos bronquiales.
- Infusión de hojas de lima con pino.
¿Cómo hacer un jarabe para limpiar los pulmones?
Uno de los remedios de la abuela para limpiar los pulmones de los fumadores es el siguiente preparado con cebolla, miel, jengibre y cúrcuma.
Ingredientes
- ½ litro de agua.
- 2 cebollas medianas.
- 1 cucharadita de cúrcuma (2 g).
- 2 cucharadas de miel, colmadas (50 g).
- Raíz de jengibre (50 g aproximadamente).
¿Qué fruta limpia los pulmones?
Las frutas
Los cítricos como la naranja y mandarina: previenen infecciones respiratorias gracias al elevado contenido de vitamina C, que refuerza las defensas del organismo. En el caso de las manzanas, ayudan a prevenir enfermedades pulmonares y a mantener el sistema respiratorio sano gracias a sus vitaminas (E y C).