Las causas de una mala circulación pueden ser la genética, colesterol alto, obesidad, embarazo o malos hábitos como fumar, comer mal y no practicar ejercicio. Un tanto por ciento muy alto de la población sufre problemas de circulación como calambres, hinchazón o varices por los cambios bruscos de temperatura.
Índice
- Mala circulación, síntomas y consecuencias
- Entre las opciones de tratamiento natural para la mala circulación se incluyen las siguientes:
- 5 actividades para mejorar la circulación sanguínea
- ¿Cuando uno padece de mala circulación Cuáles son los síntomas?
- ¿Qué planta es buena para la circulacion?
- ¿Que no se debe comer cuando se tiene mala circulación?
- ¿Qué hierba es buena para la circulación?
- ¿Qué provoca la mala circulación de la sangre?
- ¿Qué pastillas sirven para la circulación?
Mala circulación, síntomas y consecuencias
- Quemazón en las piernas.
- Presencia de pequeños vasos.
- Hormigueos, pinchazos o adormecimiento de las piernas.
- Calambres en las piernas.
- Manchas rojas en las piernas.
- Piel fría, seca o escamosa.
- Coloración pálida o azulada en las zonas afectadas.
Entre las opciones de tratamiento natural para la mala circulación se incluyen las siguientes:
- Tomar um té diurético.
- Disminuir el consumo de sal.
- Usar pimienta de cayena.
- Beber más líquidos.
- Comer más vegetales de color verde oscuro.
- Consumir más frutas cítricas.
- Hacer un baño de inmersión con sales de Epsom.
5 actividades para mejorar la circulación sanguínea
- Levantar y ejercitar las piernas.
- Caminar de puntillas.
- Pedalear desde el suelo.
- Mojar con agua fría los pies y los gemelos.
- Masajearse las piernas.
¿Cuando uno padece de mala circulación Cuáles son los síntomas?
Cansancio en las piernas, frío y dolor en las extremidades o sentir hormigueo son algunos de los síntomas.
- Cambios de temperatura. Es una de las primeras alertas de que hay mala circulación.
- Hormigueo y calambres.
- Fatiga.
- Várices.
- Arañas vasculares.
- Hinchazón en los pies.
- Alteración en el color de la piel.
¿Qué planta es buena para la circulacion?
El té verde, además de ser un antioxidante perfecto es uno de los tés más indicados para mejorar la circulación sanguínea ya que cuida de los vasos que transportan la sangre de nuestro cuerpo y su consumo nos ayuda a fortalecer todo el sistema cardiovascular.
¿Que no se debe comer cuando se tiene mala circulación?
Estos son los 4 tipos de alimentos que se deben evitar porque afectan la circulación sanguínea
- Alimentos con alto contenido de sodio.
- Carne roja y procesada.
- Alimentos con grasas hidrogenadas.
- Azúcares añadidos.
¿Qué hierba es buena para la circulación?
La lista es larga: hojas de vid roja, hojas de Hamamelis, semillas y corteza de castaño de indias, hojas de Ginkgo, raíz de Rusco, etc. Todas estas plantas contienen diferentes tipos de flavonoides y pigmentos vegetales que ayudan a mejorar la circulación.
¿Qué provoca la mala circulación de la sangre?
Condiciones que pueden afectar el corazón y los vasos sanguíneos, como la diabetes o el colesterol alto. Antecedentes familiares de enfermedades vasculares o cardíacas. Infección o lesión que daña las venas. Falta de ejercicio.
¿Qué pastillas sirven para la circulación?
Circulación
- THROMBOCID FORTE 0.5% POMADA 1 TUBO 60 G.
- THROMBOCID 0.1% POMADA 1 TUBO 60 G.
- THROMBOCID 0.1% POMADA 1 TUBO 30 G.
- TAVONIN 40 MG 60 COMPRIMIDOS RECUBIERTOS.
- VENORUTON 1 G 30 SOBRES POLVO.
- ARKOCAPSULAS HAMAMELIS 290 MG 48 CAPSULAS.
- ARKOCAPSULAS GINKGO 180 MG 50 CAPSULAS.
- ARKOCAPSULAS GINKGO 180 MG 100 CAPSULAS.