Toma papel o cartulina, corta un círculo y luego dibuja caras con diferentes emociones a su alrededor como: alegría, tristeza, enojo, sorpresa, miedo, vergüenza. Luego haz un pequeño agujero en el centro del círculo para amarrar una flecha que será el indicativo de la emoción que siente.
Índice
Funcionamiento de la Rueda de las Emociones
Son: temor, sorpresa, tristeza, disgusto, ira, esperanza, alegría y aceptación. Las demás emociones serían, según él, combinaciones de las ocho mencionadas, y que, interactuando, permitirán ampliar un mapa de experiencias de cada persona.
¿Cómo autoevaluarse con la rueda de las emociones?
Combinación de emociones compuestas para crear la rueda de las emociones
- Alegría + Confianza = Amor.
- Alegría + Anticipación = Optimismo.
- Confianza + Miedo = Sumisión.
- Miedo + Sorpresa = Alarma.
- Sorpresa + Tristeza = Decepción.
- Tristeza + Asco = Remordimiento.
- Asco + Ira = Desprecio.
- Ira + Anticipación = Agresión.
¿Cuántos niveles tiene la rueda de plutchik?
Robert Plutchik, en su teoría dividió las emociones en 8 categorías básicas o primarias con claras funciones específicas para la supervivencia: temor, sorpresa, tristeza, disgusto, ira, esperanza, alegría y aceptación.
¿Cómo leer la rueda de las emociones?
Interpretación Abreviada de la Rueda de las Emociones de Plutchik
- La alegría es lo opuesto a la tristeza.
- El miedo es lo contrario de la ira.
- La anticipación es lo opuesto a la sorpresa.
- El asco es lo opuesto a la confianza.
¿Qué es y cómo funciona la rueda de las emociones?
La rueda de las emociones: Qué es y para qué sirve.
Es una herramienta creada por el psicólogo estadounidense Robert Plutchik que sirve de gran ayuda para poder identificar cuáles son las emociones básicas que son primordiales para nuestra supervivencia y el resto de las emociones más complejas.
¿Que aprendo con las emociones?
Ayudan a decidir el carácter de las reacciones (positivas o negativas) ante la información que ingresa al cerebro a través de cualquier estímulo. Se ha encontrado que las emociones ayudan a fomentar el aprendizaje, ya que pueden estimular la actividad de las redes neuronales, reforzando las conexiones sinápticas.
¿Cuáles son las 8 tipos de emociones?
Emociones primarias universales
- Miedo.
- Ira.
- Alegría.
- Tristeza.
- Sorpresa.
- Asco.