En estado puro la jalea real es una pasta viscosa y de sabor ácido que debe mantenerse en el frigorífico. Por otro lado, suele recomendarse ingerirla siempre que podamos en ayunas, eso sí, debido a que su sabor no es especialmente agradable, se puede tomar diluida en agua, leche o algún zumo de fruta.
Índice
- Propiedades de la jalea real
- Principales contraindicaciones de la jalea real
- ¿Cuánto tiempo se puede tomar la jalea real?
- ¿Cuándo hay que tomar jalea real?
- ¿Qué es lo que cura la jalea real?
- ¿Qué cantidad de jalea real se debe consumir diariamente?
- ¿Quién no puede tomar jalea real?
- ¿Qué pasa si tomo mucha jalea real?
- ¿Cuándo se empieza a notar el efecto de la jalea real?
Propiedades de la jalea real
Tiene acción antiséptica. Normaliza los procesos metabólicos, mejora el metabolismo basal. Estimula el metabolismo celular y es una excelente epitelizante y regeneradora de los tejidos. Retarda el proceso de envejecimiento de la piel y mejora su hidratación y elasticidad.
Principales contraindicaciones de la jalea real
- Alergia. Las personas alérgicas al polen pueden mostrar cierta sensibilidad a productos procedentes de las abejas, como la miel o la propia jalea real.
- Hipertensión y taquicardia.
- Migrañas.
¿Cuánto tiempo se puede tomar la jalea real?
Como norma general, suele ser aproximadamente 20 días. En el caso de los niños debemos tener especial cuidado y buscar aquellas composiciones aptas para ellos, además de no exceder tampoco la dosis, que suele fijarse en este caso en 200 mg por día.
¿Cuándo hay que tomar jalea real?
En cuanto a su consumo, la jalea real suele encontrarse fresca o liofilizada. Aunque si el motivo de su ingesta es aprovechar todos sus beneficios, “se recomienda encarecidamente, para un mejor efecto, tomar una dosis de jalea real por la mañana en ayunas, a razón de un gramo al día.
¿Qué es lo que cura la jalea real?
«La jalea real que suele recomendarse como revitalizante en casos de fatiga, agotamiento y cansancio, o también para estimular el apetito. Algunos estudios apuntan además a la actuación de las proteínas de la jalea real en el sistema inmunitario», apunta Suárez.
¿Qué cantidad de jalea real se debe consumir diariamente?
1000 mg
Dosis de consumo de jalea real
Para un adulto, la dosis diaria recomendada es de aproximadamente medio gramo, nunca se deben sobrepasar los 1000 mg/día.
¿Quién no puede tomar jalea real?
Hipertensión y taquicardia.
Las personas con hipertensión o ciertos problemas de corazón (como taquicardias) deberían evitar el consumo de jalea real o, al menos, solicitar la aprobación médica. Esto se justifica en que esta sustancia puede influir en la tensión arterial.
¿Qué pasa si tomo mucha jalea real?
No es recomendable su administración prolongada en cantidades excesivas. Si se ingiere en gran cantidad, la jalea produce cefalea, aumento de la tensión arterial, aumento del ritmo cardíaco y náuseas. Está contraindicada en la enfermedad de Addison (insuficiencia crónica de las glándulas suprarrenales).
¿Cuándo se empieza a notar el efecto de la jalea real?
Disminuye la cantidad de azúcar en sangre hasta en un 33% tres horas después de su administración. Mejora los niveles de colesterol.