Introducir el melocotón congelado en una picadora o batidora de vaso y comenzar a triturar. Añadir el yogur y el zumo de limón y continuar picando hasta conseguir una textura homogénea. Agregar un poco de leche o de zumo de naranja, poco a poco, si quedara demasiado espeso.
Índice
- Beneficios de tomar jugo de melocotón
- ¿Qué beneficios tiene el jugo de melocotón?
- ¿Cómo se consume el melocotón?
- ¿Cómo conservar melocotón?
- Zumo de melocoton casero en cantidades grandes
- ¿Cómo es la fruta del melocotón?
- ¿Qué sabor combina con la fresa?
- ¿Qué enfermedades cura el melocotón?
- ¿Qué hace el melocotón en el cuerpo?
- ¿Qué vitamina tiene el melocotón?
- ¿Cómo aprovechar mejor sus nutrientes del melocotón?
- ¿Qué parte nos comemos del melocotón?
- Batido de melocotón
Beneficios de tomar jugo de melocotón
- Ayuda a perder peso.
- Incrementa la función renal.
- Contribuye a combatir trastornos digestivos.
- Mejora la circulación de la sangre.
- Mejora la visión.
- Incrementa la fortaleza del sistema inmunológico.
- Mejora el tono de piel.
- Ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo.
¿Qué beneficios tiene el jugo de melocotón?
– Ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo. – Disminuye el riesgo de cáncer. – Contiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Por otro lado, cabe señalar que gracias a su aporte de fibra, potasio y vitamina C, el melocotón es una fruta que contribuye a mantener el corazón sano.
¿Cómo se consume el melocotón?
Los melocotones se pueden tomar en macedonias, en almíbar, y en todo tipo de postres. Se pueden hacer sorbetes, mermeladas, se pueden desecar para elaborar orejones… A la hora de elegirlos, no deben estar ni muy maduros ni muy verdes y no deben contener manchas marrones.
¿Cómo conservar melocotón?
Cómo conservar los melocotones:
Una vez en el hogar, se deben dejar los melocotones inmaduros a temperatura ambiente en un lugar donde no les dé el sol. Los maduros que aún están firmes se pueden conservar en el frigorífico durante unos 15 días, donde resulta conveniente colocarlos separados.
Zumo de melocoton casero en cantidades grandes
¿Cómo es la fruta del melocotón?
El prunus pérsica, conocido como melocotón o durazno, es un fruto redondo, coloreado y cubierto de una ligera pelusilla. De hecho, su nombre melocotonero proviene del latín, ‘malus cotonus’ que significa «manzana algodonosa».
¿Qué sabor combina con la fresa?
5 frutas que combinar con fresas
- – Naranja. Es un contraste de color y sabor perfecto para conseguir platos deliciosos.
- – Arándanos azules. Estas deliciosas y saludables bayas son una de las mejores parejas para las fresas.
- – Piña.
- – Kiwi.
- – Albaricoques.
¿Qué enfermedades cura el melocotón?
Principales beneficios del melocotón para la salud
- Protege la salud cardíaca.
- Ayuda a bajar de peso.
- Combate la retención de líquidos.
- Ayuda a controlar la diabetes.
- Es positivo para la piel.
- Tiene cualidades anticancerígenas.
- Es un laxante natural.
- Protege la salud visual.
¿Qué hace el melocotón en el cuerpo?
Dos piezas de melocotón cubren el 50% de la necesidad diaria de vitamina C que requiere nuestro cuerpo. También es un buen diurético ya que aporta potasio, fósforo, magnesio y hierro, por lo que es aconsejable en casos de hipertensión arterial. Su contenido en fibra ayuda a mantener bajos los niveles de colesterol.
¿Qué vitamina tiene el melocotón?
El melocotón está considerado uno de los veinte alimentos esenciales para una vida sana. Contiene vitaminas A, C, B1, B2 y B6 y minerales (potasio, fósforo, magnesio, calcio, azufre, cloro, manganeso, cobre y hierro), y betacaroteno.
¿Cómo aprovechar mejor sus nutrientes del melocotón?
Para aprovechar todas las propiedades del melocotón recomendamos consumir la pieza de fruta entera, fresca o con una mínima cocción, evitando zumos o batidos en donde su fibra se reduce considerablemente y por ello, su índice glucémico se incrementa.
¿Qué parte nos comemos del melocotón?
La piel es de color amarillo y rosado, fina y aterciopelada. La piel es comestible pero es fácil de pelar, si no se desea ingerirla. La pulpa es jugosa y compacta, puede ser de color naranja, amarillo o blanco cremoso. Los melocotones tienen un olor característico.