Preparación
- Extrae los zumos de las frutas.
- Lava bien el pepino y las fresas.
- Corta las fresas por la mitad.
- Pela el pepino y luego córtalo en rodajas finas.
- Licúa todos los ingredientes hasta homogeneizar.
- Sirve y disfruta.
Índice
Jugos para limpiar la sangre
Algunos están especialmente indicados para desintoxicar y limpiar la sangre: el zumo de limón o de cítricos, y el zumo verde a base de piña, pepino, apio y miel. Los zumos de frutos rojos son antioxidantes y muy depurativos, y aportan minerales y vitaminas.
Frutas que ayudan a depurar la sangre
- Las uvas. Las uvas son un tesoro natural de antioxidantes dado su alto contenido de flavonoides.
- Las naranjas y los limones. ¿Tienes naranjas y limones en casa?
- Las ciruelas rojas.
- Las manzanas.
- La piña.
¿Qué planta sirve para limpiar la sangre?
Albahaca. La albahaca es una hierba que puede brindar varios beneficios a la salud. Adicionalmente, según creencias populares, la albahaca podría ayudar a eliminar las toxinas acumuladas en el cuerpo y a mantener la salud de la sangre. Todo esto por su efecto diurético, cuando se consume en infusiones.
¿Cómo usar el limón para limpiar la sangre?
Exprimir el limón en el agua y luego beber en ayunas, sin endulzar. Beber este jugo diariamente, durante 10 días y no comer alimentos procesados y carnes durante este período. De esta forma, es posible purificar el hígado limpiándolo de las toxinas.
¿Qué hierbas sirven para limpiar la sangre?
Lista de especias para limpiar la sangre
- Ajo. El ajo es un alimento muy popular a la hora de condimentar platos de todo tipo.
- Cúrcuma. Esta planta proviene de la India y ha sido bien conocida y usada desde hace siglos.
- Albahaca.
- Cilantro.
- Cardo de leche.
- Ortiga.