Tratamiento no quirúrgico: El principal objetivo del tratamiento de la artrosis de columna es devolver al paciente la capacidad para ralizar sus actividades normales y sin dolor, mediante procedimientos no quirúrgicos o conservadores: Medicamentos (AINES, paracetamol y analgésicos opioides)
Índice
- ¿Qué produce la artrosis en la columna?
- ¿Qué parte del cuerpo duele cuando uno tiene artrosis?
- ¿Cómo son los síntomas del desgaste en la columna?
- ¿Qué ejercicios hacer para la artrosis de columna?
- ¿Qué alimentos no debe comer una persona con artrosis?
- ¿Qué significa tener artrosis en la columna?
- ¿Cuál es el mejor calmante para la artrosis?
- ¿Cómo frenar la artrosis de columna?
- ¿Qué es lo que duele cuando se tiene artrosis?
- ¿Qué parte del cuerpo ataca la artrosis?
¿Qué produce la artrosis en la columna?
La artrosis lumbar se produce cuando se lesiona o degenera el cartílago de las articulaciones de la columna lumbar. La columna lumbar está formada por cinco vértebras que se sitúan en la espalda, entre las costillas y la pelvis.
¿Qué parte del cuerpo duele cuando uno tiene artrosis?
Cuando este cartílago articular se lesiona, se produce dolor, rigidez e incapacidad funcional. Normalmente la artrosis se localiza en la columna cervical y lumbar, algunas articulaciones del hombro y de los dedos de las manos, la cadera, la rodilla y la articulación del comienzo del dedo gordo del pie.
¿Cómo son los síntomas del desgaste en la columna?
Síntomas de artrosis en la columna
- Dolor lumbar bajo que va y viene.
- Rigidez de columna en la mañana que se alivia en el curso del día y disminuye con la actividad.
- Dolor y rigidez en el cuello (artrosis cervical)
- Dolor lumbar que se irradia a glúteos, muslos y región pelviana.
- Pérdida de fuerzas en la piernas.
¿Qué ejercicios hacer para la artrosis de columna?
Planchas: Apoyar antebrazos y rodillas en el suelo manteniendo la columna recta y meter el ombligo hacia dentro. Si resulta fácil, apoyar la punta de los pies y elevar las rodillas del suelo. Mantener la posición 20 – 30 segundos. Repetir el ejercicio de lado.
¿Qué alimentos no debe comer una persona con artrosis?
Qué evitar: las grasas saturadas (derivadas de mantequilla, manteca y carnes), grasas trans (presentes en algunas comidas rápidas, productos procesados y alimentos chatarra) y azúcar, la cual se asocia a sustancias químicas que inducen la inflamación y pueden resultar en sobrepeso.
¿Qué significa tener artrosis en la columna?
DEFINICIÓN: La artrosis es el desgaste de las estructuras articulares que ocurre por edad, pero también puede ser acelerado por otros factores (como obesidad o artritis reumatoide, entre otros). La columna no es la excepción y su desgaste principal es a nivel de los discos intervertebrales.
¿Cuál es el mejor calmante para la artrosis?
Paracetamol. Se ha demostrado que el paracetamol (Tylenol, otros) ayuda a algunas personas con artrosis que tienen dolor leve a moderado.
¿Cómo frenar la artrosis de columna?
¿En qué consiste el tratamiento?
- Medicamentos (AINES, paracetamol y analgésicos opioides)
- Fisioterapia (Programa de ejercicios, calor o frío, terapia de agua, masaje, TENS)
- Pérdida de peso.
¿Qué es lo que duele cuando se tiene artrosis?
En las etapas iniciales de la artrosis, el desgaste del cartílago articular junto con la inflamación de la membrana sinovial causan estrechamiento del espacio sinovial. Este último aumenta la fricción entre las epífisis óseas generando calor, dolor y aumento del desgaste del cartílago articular.
¿Qué parte del cuerpo ataca la artrosis?
Aunque la osteoartritis puede dañar cualquier articulación, el trastorno afecta más comúnmente a las articulaciones de las manos, las rodillas, las caderas y la columna vertebral.