Una persona manipuladora es aquella que necesita controlar, cambiar y deformar los comportamientos o percepciones de los demás. Son muy difíciles de identificar ya que son individuos muy hábiles socialmente y cuando nos damos cuenta de la manipulación, el daño ya está hecho.
Índice
- Cómo desarmar a una persona manipuladora: 11 estrategias o trucos
- ¿Cómo darle la vuelta a un manipulador?
- ¿Qué es lo que más le duele a un manipulador?
- ¿Cómo hacer para zafarse de un manipulador?
- 5 estrategias útiles para neutralizar a un manipulador
- ¿Cómo actúa un manipulador cuándo es descubierto?
- ¿Cómo poner en evidencia a un manipulador?
- ¿Cómo piensa un manipulador?
- ¿Cómo saber si tu pareja es un manipulador?
- ¿Cómo enamora un manipulador?
- ¿Cómo manipular a una persona para que haga lo que quieras?
Cómo desarmar a una persona manipuladora: 11 estrategias o trucos
- Sé consciente.
- Pregúntale si la demanda que te hace es razonable.
- Identifica su comportamiento con distintas personas.
- Mantén la distancia.
- Tómate tu tiempo para reflexionar.
- Di NO.
- No sientas culpa.
- Sé firme en tus decisiones.
¿Cómo darle la vuelta a un manipulador?
7 reglas para comunicarte con un manipulador
- No olvides tus derechos inalienables. Tienes derecho a:
- Mantén la distancia con él/ella.
- Realízale preguntas de prueba.
- No corras.
- Aprende a decir “no” al manipulador.
- Comparte con él/ella las posibles consecuencias.
- Defiéndete de sus burlas.
¿Qué es lo que más le duele a un manipulador?
El manipulador puede experimentar angustia física, mental, emocional o espiritual debido a su propia conciencia (al sentirse culpable) y la vergüenza. El manipulador puede sentir estrés y ansiedad por tener que “cubrirse” constantemente a sí mismo, por temor a ser descubierto y eventualmente expuesto.
¿Cómo hacer para zafarse de un manipulador?
¿Cómo defendernos de las personas manipuladoras?
- Derecho a ser tratado con respeto.
- Derecho a expresar tus sentimientos, opiniones e ideas.
- Derecho a establecer tus propias prioridades.
- Derecho a decir NO sin sentirte culpable.
- Derecho a defenderte de las agresiones externas, sean físicas o emocionales.
5 estrategias útiles para neutralizar a un manipulador
¿Cómo actúa un manipulador cuándo es descubierto?
Pueden tratar de hacer que la otra persona se sienta culpable. Consiguen que en tu interior se cree un atisbo de duda ante lo que piensas de él y que te sientas culpable por haber malpensado de ellos. De esa forma se aseguran que en otro momento harás lo que sea para compensar ese sentimiento de culpa.
¿Cómo poner en evidencia a un manipulador?
Si sabe que está ante un manipulador, nunca se acerque más de lo necesario, nunca diga que sí y nunca crea que lo tiene de todo controlado. Hay que decir que no más a menudo y no estamos obligados a justificar esa negativa, estamos en nuestro derecho y «no» es una frase completa.
¿Cómo piensa un manipulador?
A continuación vamos a ver cómo piensa un manipulador y los puntos débiles de los manipuladores.
- Son inmaduros.
- Son inestables.
- Son ingenuos.
- Buscan protección y control.
- Sienten miedo.
- Tienen baja autoestima.
- Les falta la empatía.
¿Cómo saber si tu pareja es un manipulador?
La psicóloga de Siquia describe tres situaciones que pueden hacernos sospechar que estamos ante una persona manipuladora:
- Cuando te recuerda algún mal momento suyo para que cambies tu actitud.
- Cuando te recuerda constantemente todo lo que hace por ti.
- Cuando eres la persona responsable de sus emociones.
¿Cómo enamora un manipulador?
¿Enamorada de un manipulador?
- Siempre tienen la razón porque sólo su punto de vista es el correcto y por eso imponen sus reglas.
- No soporta la crítica y cuando alguien los enfrenta, niegan la evidencia.
- Tienen doble discurso.
- Utilizan halagos, hacen regalos y dan atenciones a todos para quedar bien.
¿Cómo manipular a una persona para que haga lo que quieras?
10 Tips-Cómo convencer a alguien para que haga algo
- Comunica siempre en el lugar y en el momento adecuados.
- No seas directo, no empieces diciendo lo que quieres.
- Adopta una actitud valorativa.
- Cuándo vayas a pedir algo, primero explícate y hazlo con convicción.
- Luego pide y se claro y directo.