¿Cómo quitar las agujetas remedio casero?

6 remedios para aliviar las agujetas

1. Hielo para alivio rápido.
2. Un baño de tomillo con aceite esencial de ciprés.
3. Aceite de oliva y aceite esencial de lavanda.
4. Zumo de naranja con piña.
5. Remedio con bromelina, potasio y magnesio.
6. Infusión de cayena con miel: analgésico natural.

Cuando aparezcan las agujetas, el dolor puede reducirse mediante:

1. la recuperación activa.
2. el masaje deportivo con cremas de masaje.
3. la inmersión en hielo de la zona afectada.
4. la práctica de yoga.
5. AINES (antinflamatorios no esteroideos) prescritos por un especialista.

Ibuprofeno y agujetas: mejor no

Por eso es habitual que muchos deportistas acudan ibuprofeno o paracetamol para las agujetas. Sin embargo, un uso indebido de estos medicamentos pueden suponer más perjuicio para nuestra salud que beneficio. Desde úlceras de estómago hasta insuficiencia renal, pasando por hipertensión.

¿Qué tomar para no tener agujetas?

Parece que el zumo de cereza, el de remolacha o el café tienen podrían reducir las agujetas. También hay algunos estudios que han concluido que tanto la leche fermentada como leche con chocolate podrían aliviar las agujetas.

¿Qué medicacion tomar para las agujetas?

Si tus agujetas son de las que duelen de verdad y te cuesta soportar el dolor o no te deja seguir con tu ritmo de vida habitual, puedes utilizar una crema analgésica o tomar un paracetamol. Nunca ibuprofeno, en este post de El blog de pills y en este de la Dra.