Algunas de las opciones son:
- Antiácidos que neutralizan el ácido estomacal. Los antiácidos, como Mylanta, Rolaids, y Tums, pueden brindar un alivio rápido.
- Medicamentos para disminuir la producción de ácido.
- Medicamentos que bloquean la producción de ácido y curan el esófago.
Índice
- Consejos
- Consejos simples para tratar el reflujo
- Qué comer para evitar el reflujo
- ¿Qué se debe evitar comer si una persona tiene síntomas de la enfermedad por reflujo gastroesofágico?
- ¿Cómo quitar el reflujo gástrico rápido remedios caseros?
- ¿Que se puede tomar para el reflujo?
- ¿Cuál es la mejor fruta para el reflujo?
- ¿Que se puede desayunar con reflujo?
- ¿Qué tipo de comidas come una persona que sufre de reflujo?
- ¿Qué jugos puedo tomar si sufro de reflujo?
Consejos
- Evitar acostarse después de las comidas, por lo menos hasta que hayan pasado unas 2 horas desde la ingesta.
- Elevar la cabecera de la cama, unos 10-15 cm.
- No coloque almohadas, porque solamente consiguen flexionar el cuello.
- No usar prendas ajustadas.
- No realizar comidas muy abundantes.
- Controlar el sobrepeso.
Consejos simples para tratar el reflujo
- Evitar ingerir líquidos durante las comidas;
- Evitar acostarse en los 30 minutos después de comer;
- Masticar y comer lentamente;
- Usar ropas o cinturones que no aprieten en la cintura;
- Comer en pequeñas porciones, varias veces al día;
- Comer por lo menos 2 horas antes de dormir;
Qué comer para evitar el reflujo
- Prefiere las proteínas bajas en grasas o magras.
- Consume carbohidratos integrales.
- Incluye verduras y frutas no cítricas en tu dieta.
- Opta por bebidas que no irriten el esófago.
- Elige el método de cocción adecuado.
- Limita el uso de ciertas especias y condimentos.
¿Qué se debe evitar comer si una persona tiene síntomas de la enfermedad por reflujo gastroesofágico?
- alimentos ácidos, como frutas cítricas y tomates.
- bebidas alcohólicas.
- chocolate.
- café y otras fuentes de cafeína.
- alimentos ricos en grasa.
- menta.
- comidas condimentadas.
¿Cómo quitar el reflujo gástrico rápido remedios caseros?
Una persona puede probar varios remedios caseros para tratar o disminuir los síntomas del reflujo gástrico.
- Dejar de fumar.
- Técnicas calmantes.
- Evitar los ingredientes desencadenantes.
- Incorporar jengibre en la dieta.
- Comer más temprano.
- Mantener un peso moderado.
- Masticar goma de mascar sin azúcar después de las comidas.
¿Que se puede tomar para el reflujo?
El médico podría recetarle uno o más medicamentos para tratar la enfermedad por reflujo gastroesofágico.
- Antiácidos.
- Antagonistas H2.
- Inhibidores de bomba de protones.
- Otros medicamentos.
- Funduplicatura.
- Cirugía bariátrica.
- Endoscopia.
¿Cuál es la mejor fruta para el reflujo?
El caqui: esta fruta contiene calcio, magnesio, potasio y grandes propiedades alcalinas. Por lo tanto, contrarresta la acidez estomacal, a la vez que ayuda a tener una mejor digestión. La piña: dentro del grupo de las frutas para la acidez, se encuentra la piña.
¿Que se puede desayunar con reflujo?
Si padeces reflujo y ardor, toma nota de cómo debes orientar tu dieta para aliviar sus síntomas.
Desayuno:
- Yogur desnatado con cereales.
- Pan con aceite de oliva virgen.
- Rodaja de sandía.
¿Qué tipo de comidas come una persona que sufre de reflujo?
Las carnes magras, como pollo, pavo, pescado y mariscos, son bajos en grasa y pueden reducir los síntomas del reflujo ácido. Pruébalos a la parrilla, cocidos, horneados o escalfados.
¿Qué jugos puedo tomar si sufro de reflujo?
¡Descúbrelos!
- Infusión de jengibre. Las propiedades digestivas y antiinflamatorias del jengibre son útiles para hacerle frente a los incómodos síntomas del reflujo gastroesofágico.
- Jugo de aloe vera.
- Zumo de manzana.
- Jugo de papaya.
- Agua tibia con limón.
- Infusión de mostaza.