Independientemente de la causa del dolor de garganta, estas estrategias de cuidado en casa pueden ayudarte a aliviar tus síntomas o los de tu hijo:
- Descansa.
- Bebe líquidos.
- Prueba alimentos y bebidas reconfortantes.
- Hazte gárgaras con agua salada.
- Humidifica el aire.
- Considera las pastillas o los caramelos duros.
Índice
- Consejos para evitar que el dolor de garganta empeore
- Algunos de estos son:
- Qué hacer para evitar el dolor de garganta
- ¿Qué puedo tomar para el dolor de garganta?
- ¿Que no tomar cuando te duele la garganta?
- ¿Por qué siempre me enfermo de la garganta?
- ¿Que no hacer cuando te duele la garganta?
- ¿Qué cosas irritan la garganta?
- ¿Por qué me enfermo tan seguido?
- ¿Qué enfermedad produce dolor de garganta constante?
- ¿Cuántas veces es normal enfermarse de la garganta?
- ¿Por qué se enferma de la garganta?
- ¿Qué pasa cuando a una persona le da gripa seguido?
Consejos para evitar que el dolor de garganta empeore
- Bebe mucho líquido.
- Haz gárgaras con sal y agua.
- Respira por la nariz.
- Come alimentos suaves.
- Descansa para que tu cuerpo actúe contra la infección.
Algunos de estos son:
- Comida dura. Todos aquellos alimentos demasiado sólidos y que cuesten de masticar y/o tragar deberán evitarse, dado que al pasar por la garganta pueden intensificar el dolor y la sensación de raspado.
- Fritos.
- Cítricos.
- Picante y especias.
- Platos muy calientes.
- Alcohol y café
Qué hacer para evitar el dolor de garganta
- Gárgaras con agua salada. Hacer gárgaras con agua tibia con sal puede ayudar a calmar la irritación en la garganta.
- Chupa una pastilla.
- Intenta usar analgésicos de venta libre.
- Un poco de miel te hará bien.
- Prueba con un espray de equinácea y salvia.
- Mantente hidratado.
- Usa un humidificador.
- Disfruta una ducha de vapor.
¿Qué puedo tomar para el dolor de garganta?
Medicamentos para el dolor de garganta:
- Aerosoles para calmar el dolor– diclonina (Cepacol), fenol (Chloraseptic).
- Analgésicos– paracetamol (Tylenol), ibuprofeno (Advil, Motrin), naproxeno (Aleve).
- Caramelos duros para recubrir la garganta– chupar caramelos o pastillas para la garganta puede ser de mucho alivio.
¿Que no tomar cuando te duele la garganta?
Las bebidas alcohólicas, el café o los refrescos con cafeína son muy irritantes para la garganta, por lo que, de ingerirlos, los síntomas podrían empeorar.
¿Por qué siempre me enfermo de la garganta?
La causa suele ser una infección viral, pero otras causas incluyen alergias, infecciones por la bacteria estreptococo o ácidos del estómago que regresan al esófago, llamado reflujo gástroesofágico, o ERGE. Otros problemas que afectan la garganta incluyen: Amigdalitis. Cáncer.
¿Que no hacer cuando te duele la garganta?
Cuando nos duele la garganta, “hay que evitar la menta, el eucaliptus, el mentol y sus derivados así como el regaliz. Es mejor tomar alimentos que favorezcan la secreción de saliva, como los cítricos, o que suavicen, como la miel”, aconseja.
¿Qué cosas irritan la garganta?
Irritantes. La contaminación del aire en el exterior y en el interior, como humo de tabaco o productos químicos, pueden causar un dolor de garganta crónico. Masticar tabaco, beber alcohol y comer alimentos picantes también puede irritar tu garganta.
¿Por qué me enfermo tan seguido?
Las causas más frecuentes son: los conflictos maritales o de pareja, las preocupaciones persistentes, la soledad y la falta de apoyos emocionales, los duelos prolongados, la depresión y la ansiedad, los desastres naturales, las situaciones de amenaza y los conflictos bélicos.
¿Qué enfermedad produce dolor de garganta constante?
La causa más frecuente del dolor de garganta (faringitis) es una infección viral, como un resfrío o la gripe.
¿Cuántas veces es normal enfermarse de la garganta?
Más de la mitad de los españoles sufre problemas de garganta al menos una vez al año y un tercio dos o más veces, especialmente las mujeres, según ha mostrado una encuesta realizada por el Centro de Investigación sobre Fitoterapia (INFITO) en la que han participado 2.400 personas.
¿Por qué se enferma de la garganta?
Las infecciones de garganta suelen estar causadas por un virus, pero también pueden deberse a bacterias como los estreptococos. Los síntomas incluyen dolor intenso al tragar y amígdalas rojas e inflamadas. El diagnóstico se basa en la exploración de la garganta.
¿Qué pasa cuando a una persona le da gripa seguido?
Entre esas circunstancias están, por ejemplo, el estrés, las alteraciones del azúcar y de las hormonas, la mala alimentación, y exponerse a temperaturas extremas, ya sea helada o caliente.