Consejos para aquellos que deciden reunirse
-Buscá apoyo en familiares, amigos o terapeutas. -Establecé nuevos ritos y permití que afloren las emociones: son algunas de las recomendaciones para sobrevivir a las fechas, que tanta gente detesta. -No abuses de sustancias que “tapen” los sentimientos.
Índice
- ¿Cómo afrontar la Navidad sin un ser querido?
- ¿Qué puedes hacer?
- 9 consejos que ayudan a superar momentos difíciles.
- ¿Cómo te afecta la muerte de un ser querido?
- ¿Cómo seguir sin un ser querido fallecido?
- ¿Qué actividades hacer durante el duelo?
- ¿Qué sucede después que una persona muere?
- ¿Cómo se sigue después de la muerte de un ser querido?
- ¿Por qué no es bueno llorar a los muertos?
- ¿Qué es lo que pasa después de la muerte?
- ¿Qué pasa con el cuerpo después de 4 días de muerto?
- ¿Cómo se ve un cuerpo después de 3 días de muerto?
- ¿Qué pasa después de la muerte a dónde vamos?
¿Cómo afrontar la Navidad sin un ser querido?
- Derribar los muros del silencio.
- Fomentar normas familiares explícitas y consensuadas.
- Tener en cuenta la opinión de los más pequeños.
- Recordar simbólicamente a la persona ausente.
- Aprender a disfrutar de los pequeños detalles.
¿Qué puedes hacer?
- Comunícate y expresa lo que sientas. Es imprescindible que dejes aflorar tus sentimientos y hables de ellos con tu familia y amigos.
- Vuelve a la rutina.
- Intenta no lamentarte.
- Fomenta las relaciones sociales.
- Deja que te ayuden.
- Haz a los niños partícipes.
- Simboliza a esa persona.
9 consejos que ayudan a superar momentos difíciles.
- Acepta tus sentimientos. Cada uno lleva el duelo a su modo.
- Busca apoyo.
- Piensa en los niños.
- Haz planes con anticipación.
- Obsequia algo de ti.
- Rinde homenaje a quienes nos han dejado.
- Haz algo diferente.
- Pasa por alto la fiesta.
¿Cómo te afecta la muerte de un ser querido?
Usted puede experimentar el sufrimiento como una reacción mental, física, social o emocional. Las reacciones mentales pueden incluir el enojo, la culpabilidad, ansiedad, tristeza y desesperación. Las reacciones físicas pueden incluir problemas para dormir, cambios en el apetito, problemas físicos o enfermedades.
¿Cómo seguir sin un ser querido fallecido?
Cómo continuar con la vida
- Hable sobre la muerte de su ser querido con amigos y colegas para poder comprender qué ha sucedido y recordar a su amigo o familiar.
- Acepte sus sentimientos.
- Cuídese a usted y a su familia.
- Ayude a otras personas que también lidian con la pérdida.
- Rememore y celebre la vida de su ser querido.
¿Qué actividades hacer durante el duelo?
Las tareas del duelo: Andando el camino
- 1ª tarea: Aceptar la realidad de la pérdida.
- 2ª tarea: Elaborar las emociones y el dolor de la pérdida.
- 3ª tarea: Adaptarse a un mundo en el que el fallecido ya no está presente.
- 4ª tarea: Recolocar emocionalmente al fallecido.
¿Qué sucede después que una persona muere?
La parte de la persona que perdura tras la muerte del cuerpo a menudo se denomina «alma» o «espíritu». Algunas personas creen que el alma es la parte del ser humano que ama, siente y crea; es la parte que nos convierte en quienes somos. Nadie sabe a ciencia cierta lo que le ocurre a una persona después de morir.
¿Cómo se sigue después de la muerte de un ser querido?
Cómo sobrellevar la pérdida
- Permítase sentir el dolor, así como todas las otras emociones.
- Tenga paciencia con el proceso.
- Reconozca sus sentimientos, incluso los que le desagradan.
- Busque ayuda Hable acerca de su pérdida, sus recuerdos y su experiencia de la vida y muerte de su ser querido.
¿Por qué no es bueno llorar a los muertos?
Llorar es estar mal, no ayuda en nada. Con llorar no remedias nada, (él o ella) no regresaran a la vida están muertos ya. Si le lloras no lo o la dejaras descansar en paz.
¿Qué es lo que pasa después de la muerte?
La vida después de la muerte (también conocida como después de la vida, vida futura, existencia post-mortem, ultratumba, vida en el «más allá» o vida eterna) es la creencia de que la parte esencial de la identidad o el flujo de consciencia de un ser vivo continúa después de la muerte del cuerpo físico o espiritual.
¿Qué pasa con el cuerpo después de 4 días de muerto?
Las etapas de la muerte son cuatro: Algor mortis, caracterizada por la caída de la temperatura corporal; Livor mortis, algunas zonas del cuerpo acumulan mayor cantidad de sangre; Rigor mortis, endurecimiento de músculos y articulaciones; Putrescina y cadaverina, autodigestión de los órganos y tejidos.
¿Cómo se ve un cuerpo después de 3 días de muerto?
A los 3 días, los gases de los tejidos corporales forman grandes ampollas bajo la piel, la totalidad del cuerpo comienza a hincharse y crecer de forma grotesca. Este proceso puede acelerarse si la víctima se encuentra en un ambiente cálido o en al agua, los fluidos comienzan a gotear por todos los orificios corporales.
¿Qué pasa después de la muerte a dónde vamos?
Típicamente, estas tradiciones ubican el infierno en otra dimensión o debajo de la superficie de la tierra y a menudo incluyen entradas al infierno desde la tierra de los vivos. Otros destinos después de la vida incluyen el purgatorio y el limbo.