Algunos consejos para descongestionar la nariz y respirar con libertad.
- Inhaladores de vapor. Aunque en el mercado puedes conseguir los Humidificadores (son efectivos) también puedes idear uno de forma casera.
- Solución salina en gotas.
- Infusiones y té
- Masajes.
Índice
- Cómo destapar la nariz con el uso de remedios caseros
- Otras terapias y remedios alivian la congestión nasal y llegado el caso resultarían complementarios:
- ¿Qué hacer cuando tienes la nariz tapada en un minuto?
- ¿Qué hacer cuando tienes la nariz tapada?
- ¿Dónde presionar para descongestionar la nariz?
- ¿Cómo destapar la nariz al instante?
- ¿Qué medicamento es bueno para la congestion nasal?
- ¿Cuánto tiempo dura una congestión nasal?
- ¿Cómo destapar la nariz aguantando la respiracion?
Cómo destapar la nariz con el uso de remedios caseros
- Realizar un lavado nasal con agua tibia y sal.
- Inhalar vapor con eucalipto.
- Humidificar el ambiente.
- Beber 2 a 3 litros de agua por día.
- Consumir alimentos ricos en Vitamina C.
- Tomar un baño caliente.
- Utilizar una toalla caliente con té de menta.
- Masajear las mejillas.
Otras terapias y remedios alivian la congestión nasal y llegado el caso resultarían complementarios:
- Inhalar vapor.
- Tomar una ducha caliente.
- Colocarte una compresa tibia.
- Hacer lavados nasales.
- Tomar antihistamínicos.
- Beber mucho líquido.
- Usar aerosoles para disolver la mucosidad.
¿Qué hacer cuando tienes la nariz tapada en un minuto?
Puedes aprovechar el vapor de la ducha o el baño caliente para descongestionar nariz, un gran aliado natural que ayudará a limpiar y humedecer las fosas nasales. Otro gran remedio es hervir agua y hacer vahos tapándonos la cabeza con una toalla para que el vapor no se escape.
¿Qué hacer cuando tienes la nariz tapada?
A continuación, encontrarás ocho cosas que puedes hacer ahora para sentirte y respirar mejor.
- Usa un humidificador.
- Toma una ducha.
- Mantente hidratado.
- Utiliza un aerosol salino.
- Drena tus senos nasales.
- Utiliza una compresa tibia.
- Prueba descongestionantes.
- Toma antihistamínicos o medicamentos para la alergia.
¿Dónde presionar para descongestionar la nariz?
Sitúa tus dedos en la zona del entrecejo y haz pequeños circulitos durante unos minutos. Puedes realizarlo también en las alas de la nariz e incluso en la zona situada entre la nariz y el labio superior. Inmediatamente después se recomienda sonarte la nariz.
¿Cómo destapar la nariz al instante?
7 maneras eficientes de destapar tu nariz rápidamente
- Hazte un masaje entre las cejas.
- Masajéate las aletas de la nariz.
- Masajéate el punto entre el labio y la nariz.
- Humificador de ambiente.
- Compresa caliente.
- Bebe agua.
- Aprovecha el vapor de la ducha.
- Toma un poco de miel.
¿Qué medicamento es bueno para la congestion nasal?
Los descongestionantes nasales (aerosol de oximetazolina, fenilefrina, pseudoefedrina) alivian la nariz congestionada, así como la congestión y presión en los senos nasales. Las pastillas que contienen anestésicos tópicos u orales (mentol) pueden aliviar el dolor o la sequedad de la garganta.
¿Cuánto tiempo dura una congestión nasal?
¿CUÁNTO DURA LA CONGESTIÓN NASAL? Si tu congestión nasal se debe a virus o bacterias, es probable que dure tanto como tu resfriado o gripe (de 5 a 10 días). Si tu congestión nasal es el resultado de alergias, puede durar más. Tomar un descongestionante nasal puede ayudar a controlar tus síntomas.
¿Cómo destapar la nariz aguantando la respiracion?
Respira, toma aire, lleva tu cabeza hacia atrás, tapa la nariz con tus dedos y aguanta la respiración lo más que puedas. Tal y como lo harías para frenar el hipo. Hazlo varias veces al día y notarás el cambio.