Remedios caseros para los ojos secos
- Parpadear con más frecuencia.
- Tomar descansos frecuentes mientras usa la computadora.
- Retirar el maquillaje de los ojos completamente.
- Limpiar los párpados.
- Llevar lentes de sol de calidad.
- Ajuste de la medicación.
- Tratar las afecciones de los párpados.
Los remedios caseros incluyen:
- Lágrimas artificiales. Las lágrimas artificiales están diseñadas para lubricar los ojos.
- Usa un humidificador.
- Evita el viento.
- Evita el humo y el aire acondicionado.
- Toma descansos cuando uses pantallas digitales.
- Mantente hidratado.
- Aplica una compresa tibia.
- Masajea tus párpados.
Medicina alternativa
- Ácidos grasos. La incorporación de ácidos grasos omega 3 a tu alimentación podría ayudar a aliviar los signos y síntomas de la sequedad ocular.
- Gotas para los ojos de aceite de ricino. Estas gotas para los ojos pueden aliviar los síntomas al reducir la evaporación de lágrimas.
- Acupuntura.
¿Qué tomar para la sequedad ocular?
La incorporación de ácidos grasos omega 3 a tu alimentación podría ayudar a aliviar los signos y síntomas de la sequedad ocular. Estos ácidos grasos están disponibles en forma de suplementos y en algunos alimentos, como las semillas de lino, el salmón y las sardinas. Gotas para los ojos de aceite de ricino.