Remedios para limpiar tu voz
- Miel de abeja. Como refuerzo, además de agua natural, puedes recurrir a la miel de abeja.
- Agua con sal. Las gárgaras de agua con sal ayudarán a resecar un poco la garganta, así que si sientes demasiada flema o mucho moco son la opción.
- Agua con glicerina.
- Piña.
- Vaporizaciones.
Índice
- Cómo aclarar la garganta
- Hablar mal causa afonía
- Consejos para recuperar la voz
- Cómo tener mejor voz
- Cómo tener voz bonita en 10 segundos
- ¿Cómo aclarar la garganta con remedios caseros?
- ¿Qué es aclarar la garganta?
- ¿Qué tomar para aclarar la voz?
- ¿Cómo se aclara la garganta?
- ¿Qué hacer para endulzar la voz?
- ¿Cómo tener una voz más fuerte y clara?
Cómo aclarar la garganta
Una de las causas más frecuentes de aclarar la garganta y de toser es el moco espeso (debido a resequedad) o a mucho moco (por gripa) por encima o por debajo de los pliegues vocales. La manera más segura y eficiente de aclarar la garganta es usando una tos productiva con un elevado flujo de aire con poco sonido.
Hablar mal causa afonía
- Puedes hacerla sentado o acostado boca arriba.
- Coge aire poco a poco por la nariz, sin hacer ruido.
- Retén el aire 4 o 5 segundos.
- Suelta el aire por la boca poniendo los labios como si pronunciaras una U.
- Repite el ejercicio 3 o 4 veces, un par de veces al día.
Consejos para recuperar la voz
- Descanso vocal. Dejar reposar tus cuerdas vocales es un factor muy importante en la recuperación de la voz, por lo que lo mejor sería que hablaras lo mínimo posible durante, al menos, 2 días.
- Beber mucha agua.
- Evitar sustancias irritantes.
- Hacer gárgaras.
- Jengibre.
- Pastillas para chupar.
Cómo tener mejor voz
- Proyecta la voz. Es importante que los demás te escuchen bien.
- No corras al hablar. Hablar rápido hace que los demás no atiendan.
- Pronuncia bien. Presta atención a cada palabra y pronúnciala completa.
- Respira bien. Utiliza tu diafragma para respirar correctamente.
Cómo tener voz bonita en 10 segundos
¿Cómo aclarar la garganta con remedios caseros?
- Te de limón con miel. El limón es antiséptico y la miel funciona como antihistamínico.
- Agua caliente con limón. Nada más levantarte.
- Jarabe de azúcar y cebolla. Hierve la cebolla y añade azúcar al caldo.
- Jengibre.
- Gárgaras con agua con sal.
- Gárgaras con limón y bicarbonato.
¿Qué es aclarar la garganta?
Las causas de aclarar la garganta crónica incluyen reflujo ácido (reflujo laringofaríngeo), alergias, irritantes ambientales como el humo del tabaco y la contaminación del aire, y el asma. Si está presente desde hace mucho tiempo, aclarar la garganta puede convertirse en un hábito.
¿Qué tomar para aclarar la voz?
Remedios caseros para cuidar la voz de un cantante
- Infusión de jengibre, miel y limón. Hay quien, para mantener hidratada la garganta, sobretodo cuando sufre laringitis, opta por tomar agua con un chorrito de zumo de limón y una cucharadita de miel.
- Ten a mano la Vitamina A.
- Hacer gárgaras con agua y sal.
- Própolis.
¿Cómo se aclara la garganta?
La manera más segura y eficiente de aclarar la garganta es usando una tos productiva con un elevado flujo de aire con poco sonido. Esto se puede lograr siguiendo esta estrategia: respire lo más profundo posible, mantenga su respiración por un momento, y produzca una �H� silenciosa y forzada mientras exhala el aire.
¿Qué hacer para endulzar la voz?
Esfuérzate en que tu voz esté sana. Canta siempre que puedas con diferentes estilos. Tararea para ejercitar tu modulación de voz. Lee textos agradables e imagina cómo sonarían en voz de quien los protagoniza. Esboza la sonrisa -siempre- para que tu voz brille.
¿Cómo tener una voz más fuerte y clara?
La clave está principalmente en la respiración.
- Fortalece el Diafragma. Pronuncia los sonidos: «tzz, tzz», y luego: «fff, fff» de manera fuerte y rápida para que tu diafragma tenga cada vez más fuerza.
- Flujo Constante.
- Relaja tu Cabeza.
- Pronuncia Mejor.
- Habla con Tu Cuerpo.