Usa sal marina. En vez de usar crema dental, mete tu cepillo de dientes en una mezcla de sal marina por 3 a 5 minutos, la cual se prepara disolviendo ½ cucharadita de sal en 30 ml (1 onza) de agua y luego cepillando tus dientes con esa mezcla.
Índice
- Para prevenir la enfermedad de las encías:
- Para cuidar la dentadura de manera natural debemos tener en cuenta diferentes factores que influyen en su aspecto y su salud: La alimentación.
- Enséñale a tu niño a cepillarse los dientes dos veces al día con pasta dental que contenga flúor.
- ¿Cuál es la mejor vitamina para los dientes?
Para prevenir la enfermedad de las encías:
- Cepíllese los dientes dos veces al día con pasta dental con flúor.
- Use hilo dental con regularidad.
- Visite de forma regular a su dentista para una revisión y limpieza.
- Consuma una dieta bien balanceada (en inglés).
- Deje de fumar.
Para cuidar la dentadura de manera natural debemos tener en cuenta diferentes factores que influyen en su aspecto y su salud: La alimentación.
- Evitar el azúcar.
- Usar hilo dental.
- Elegir un dentífrico adecuado.
- Cuidado con los enjuagues.
- Visitas regulares al dentista.
- Enjuagues con aceite.
- Fuentes de calcio.
Enséñale a tu niño a cepillarse los dientes dos veces al día con pasta dental que contenga flúor.
- Cepillarse todos los dientes.
- Cepillarse los dientes durante unos dos minutos cada vez que lo hagan.
- Escupir la pasta dental en vez de tragársela.
¿Cuál es la mejor vitamina para los dientes?
vitamina D
Cabe destacar que entre las mejores vitaminas para fortalecer dientes y encias, la principal es la vitamina D, pero también hay que tener en cuenta que otras vitaminas y minerales también son esenciales para nuestros dientes y encías como el fósforo, el calcio, el flúor y las vitamina A, B y C.