Puedes hacer una cura depurativa con plantas medicinales, como el diente de león, alcachofa, boldo o cardo mariano.
- Evita alimentos muy grasos o procesados.
- Evita los azúcares ocultos y el exceso de sal.
- Evita el consumo de bebidas alcohólicas.
- Bebe de 1,5-2 litros de agua al día.
Índice
- Cómo bajar los niveles de transaminasas
- ¿Que comer cuando tienes las transaminasas altas?
- ¿Qué pasa si tienes las transaminasas altas?
- ¿Cómo bajar las transaminasas con remedios naturales?
- ¿Que no se debe comer con las transaminasas altas?
- ¿Que se puede tomar para bajar las transaminasas?
- ¿Qué se puede comer con las transaminasas altas?
- ¿Qué frutas son buenas para el hígado graso?
- ¿Cuánto es el valor normal de las transaminasas?
- ¿Qué nivel de GPT es preocupante?
Cómo bajar los niveles de transaminasas
Evita los alimentos muy azucarados o salados. Cocina preferentemente al vapor, al horno, a la plancha, hervido… Bebe suficiente agua para mantenerte bien hidratado y para ayudar al hígado a eliminar las grasas. No consumas bebidas alcohólicas.
¿Que comer cuando tienes las transaminasas altas?
Las carnes magras son también un buen alimento para ayudar a tu hígado, gracias a su bajo nivel en grasas. Puedes elegir entre el pollo, el pavo, el conejo o la codorniz. Es importante que optes por cocinar al vapor o a la plancha, antes que al horno o sartén, para evitar así cualquier exceso de grasa.
¿Qué pasa si tienes las transaminasas altas?
Valores muy elevados (hasta 10 veces su valor) son asociados frecuentemente a hepatitis agudas de causa vírica y se mantienen elevados hasta la resolución del proceso (uno o meses). Niveles extremadamente elevados (hasta 100 veces su valor) se asocian a intoxicación por fármacos o a isquemia hepática.
¿Cómo bajar las transaminasas con remedios naturales?
Es conveniente realizar una depuración de hígado en tu dieta para bajar las transaminasas. Puedes hacer una cura depurativa con plantas medicinales, como el diente de león, alcachofa, boldo o cardo mariano. Evita alimentos muy grasos o procesados. Evita los azúcares ocultos y el exceso de sal.
¿Que no se debe comer con las transaminasas altas?
Respuesta: Lo más importante de la dieta para reducir las transaminasas es eliminar la ingesta de alcohol: vino, cerveza y cualquier otra bebida alcohólica. También se debe reducir la ingesta de grasa, para ello sustituye los productos lácteos enteros (leche, yogures, queso…)
¿Que se puede tomar para bajar las transaminasas?
Es conveniente realizar una depuración de hígado en tu dieta para bajar las transaminasas. Puedes hacer una cura depurativa con plantas medicinales, como el diente de león, alcachofa, boldo o cardo mariano. Evita alimentos muy grasos o procesados.
¿Qué se puede comer con las transaminasas altas?
Por lo que se recomienda consumir pescados blancos, carnes magras, legumbres, pasta, arroz, verduras y frutas y beber entre 2-3 litros de agua al día. De todas formas, se recomienda acudir al médico para confirmar las causas de la elevación de las transaminasas.
¿Qué frutas son buenas para el hígado graso?
Varias investigaciones revelan que el consumo de vitamina C en frutas, vegetales y legumbres se asocia con una menor incidencia de hígado graso. Consume papaya, kiwi, frutas rojas y piña, además de pimientos, brócoli, col rizada y coliflor.
¿Cuánto es el valor normal de las transaminasas?
El rango normal es de 4 a 36 U/L. Los rangos de los valores normales pueden variar ligeramente entre diferentes laboratorios.
¿Qué nivel de GPT es preocupante?
Niveles muy superiores al valor normal (> 500 U/L en hombres adultos, > 350 U/L en mujeres adultas): Los niveles de transaminasa GPT (ALT) son muy elevados e indican que existe una alta probabilidad de padecer una enfermedad hepática (del hígado) importante.