Puedes hacer una cura depurativa con plantas medicinales, como el diente de león, alcachofa, boldo o cardo mariano.
- Evita alimentos muy grasos o procesados.
- Evita los azúcares ocultos y el exceso de sal.
- Evita el consumo de bebidas alcohólicas.
- Bebe de 1,5-2 litros de agua al día.
Índice
- ¿Qué pasa si tengo las transaminasas altas?
- ¿Cómo bajar rápido las transaminasas?
- ¿Qué alimentos comer para limpiar el hígado?
- ¿Que no se debe comer con la transaminasa alta?
- ¿Que se puede tomar para bajar las transaminasas?
- ¿Qué se puede comer con las transaminasas altas?
- ¿Qué fruta es buena para limpiar el hígado?
- ¿Qué pasa si tienes las transaminasas altas?
¿Qué pasa si tengo las transaminasas altas?
Cuando hay transaminasas altas quiere decir que está en curso un proceso inflamatorio en el hígado. La inflamación en el hígado implica que hay destrucción de las células hepáticas encargadas de liberar estas enzimas a la sangre.
¿Cómo bajar rápido las transaminasas?
Cómo bajar los niveles de transaminasas
Evita los alimentos muy azucarados o salados. Cocina preferentemente al vapor, al horno, a la plancha, hervido… Bebe suficiente agua para mantenerte bien hidratado y para ayudar al hígado a eliminar las grasas. No consumas bebidas alcohólicas.
¿Qué alimentos comer para limpiar el hígado?
Comer alimentos saludables para el hígado como los que mostramos a continuación puede ayudar a disminuir el daño causado por una enfermedad hepática.
- Aguacates. Los aguacates son básicos en muchas cocinas.
- Café
- Pescados grasos.
- Aceite de oliva.
- Nueces.
- Carbohidratos complejos.
¿Que no se debe comer con la transaminasa alta?
Respuesta: Lo más importante de la dieta para reducir las transaminasas es eliminar la ingesta de alcohol: vino, cerveza y cualquier otra bebida alcohólica. También se debe reducir la ingesta de grasa, para ello sustituye los productos lácteos enteros (leche, yogures, queso…)
¿Que se puede tomar para bajar las transaminasas?
Es conveniente realizar una depuración de hígado en tu dieta para bajar las transaminasas. Puedes hacer una cura depurativa con plantas medicinales, como el diente de león, alcachofa, boldo o cardo mariano. Evita alimentos muy grasos o procesados.
¿Qué se puede comer con las transaminasas altas?
Por lo que se recomienda consumir pescados blancos, carnes magras, legumbres, pasta, arroz, verduras y frutas y beber entre 2-3 litros de agua al día. De todas formas, se recomienda acudir al médico para confirmar las causas de la elevación de las transaminasas.
¿Qué fruta es buena para limpiar el hígado?
La toronja, el limón, la lima y las naranjas, son cítricos con alto contenido de antioxidantes que ayudarán al hígado a eliminar toda sustancia tóxica y cancerígena de nuestro cuerpo, como también a neutralizar los radicales libres – causantes del envejecimiento celular – de nuestro cuerpo.
¿Qué pasa si tienes las transaminasas altas?
Valores muy elevados (hasta 10 veces su valor) son asociados frecuentemente a hepatitis agudas de causa vírica y se mantienen elevados hasta la resolución del proceso (uno o meses). Niveles extremadamente elevados (hasta 100 veces su valor) se asocian a intoxicación por fármacos o a isquemia hepática.