Algunos de los remedios caseros más populares para aliviar el malestar estomacal y la indigestión incluyen:
- Beber agua.
- Evitar acostarse.
- Jengibre.
- Menta.
- Tomar un baño de tina tibio o utilizar una bolsa de calentamiento.
- Dieta BRAT.
- Evita fumar y beber alcohol.
- Evitar alimentos difíciles de digerir.
Índice
- Debes tener en cuenta que son productos 100% naturales y no deben sustituir en ningún momento las recomendaciones del médico.
- Remedios para desinflamar tu abdomen
- Antiespasmódicos
- ¿Qué pastilla puedo tomar para el dolor de estómago?
- ¿Por qué me dan piquetes en el estómago?
- ¿Cómo desinflamar la panza en una noche?
- ¿Cómo bajar la inflamacion más rápido?
Debes tener en cuenta que son productos 100% naturales y no deben sustituir en ningún momento las recomendaciones del médico.
- Ir al baño.
- Tomar una ducha de agua caliente.
- Darse un masaje en la zona del abdomen.
- Consumir una manzanilla o un té de jengibre.
- Yogur natural, otro aliado contra el dolor de estómago.
Remedios para desinflamar tu abdomen
- Agua tibia con limón y bicarbonato. Una combinación de bicarbonato de sodio y limón puede ayudar a controlar el exceso de acidez.
- Infusión de canela para desinflamar el abdomen.
- Bebida de anís, hierbaluisa y toronjil.
- Infusión de semillas de hinojo.
- Bebida de jengibre, limón y miel.
Antiespasmódicos
Los antiespasmódicos sirven para disminuir los movimientos del estómago y del intestino, ayudando a aliviar los cólicos. Algunos ejemplos son: la butilescopolamina (Buscapina), mebeverina (Duspatalin) o clorhidrato de papaverina (Atroveran).
¿Qué pastilla puedo tomar para el dolor de estómago?
Existen diferentes medicamentos para el dolor de estómago. Estos deben ser indicados por el médico general o el especialista en el tracto gastrointestinal (gastroenterólogo).
Los antiespasómodicos más conocidos son los siguientes:
- Butilescopolamina.
- Clorhidrato de papaverina.
- Pirenzepina.
- Trimebutina.
¿Por qué me dan piquetes en el estómago?
Los pinchazos en la barriga o las dolencias en la zona abdominal pueden deberse a disfunciones orgánicas, digestivas, intestinales, a causas inflamatorias o infecciosas. También pueden presentarse en las mujeres como consecuencia del síndrome premenstrual.
¿Cómo desinflamar la panza en una noche?
Siete claves para deshincharse mientras duerme
- Hacer deporte por la tarde o noche. Haga ejercicio hasta una hora antes de la cena.
- Dormir una hora más.
- Reposar siempre a oscuras.
- Cenar escuetamente, pero incluyendo fibra y proteína.
- No comer demasiado tarde.
- La fruta, antes.
- Nada de sal.
¿Cómo bajar la inflamacion más rápido?
Claves para reducir la inflamación
- Reducir el consumo de azúcar. La mayoría de personas consumen grandes cantidades de azúcar en su dieta sin ser conscientes del daño que le están haciendo a su sistema inmunológico.
- Comer más alimentos alcalinos.
- Dormir bien.
- Hacer ejercicio.
- Comer más grasas saludables.