Consejos para realizar una limpieza del cuerpo Bebe agua en cada comida. Dieta sana: alimentos con mucha agua y fibra. Restringe el alcohol y los azúcares. Ejercicio físico regular. Alimentos que...

Una alimentación adecuada significa llevar una dieta balanceada de modo que el cuerpo pueda obtener los nutrientes necesarios para mantener una buena salud. Todos los días, su cuerpo se renueva a...

Qué es Pirámide alimenticia: En nutrición, la pirámide alimenticia es una referencia a la proporción que nuestro cuerpo necesita para mantener una dieta sana y balanceada. Se recomienda la...

Para mejorar la calidad de vida hay que procurar realizar actividades que nos proporcionen bienestar emocional. Hacer frente a tus miedos sin rehuirlos, establecer planes que te hagan ilusión a...

Adultos y adolescentes mayores de 12 años: tomar 3 cápsulas durante la cena y otras 3 cápsulas antes de acostarse con un vaso de agua. Alivio del estrés mental: Adultos y adolescentes mayores de...

A nivel mundial, la deficiencia de yodo es la causa más común de bocio (véase el folleto sobre Bocio). En un bocio se pueden desarrollar nódulos. Los pacientes con un bocio grande pueden...

Usted puede hacer respiraciones profundas casi en cualquier lugar. Siéntese o acuéstese y coloque una mano sobre su estómago. Coloque su otra mano sobre su corazón. Inhale lentamente hasta que...

Dentro de las enfermedades exclusivamente ungueales se encuentran las infecciones (por hongos, bacterias o virus), algunos tumores (desde verrugas a tumores malignos), los lunares (como los lunares...

Té de manzanilla Una buena taza de té de manzanilla puede ayudar a aliviar el dolor de una molestia estomacal, cuando actúa como un antiinflamatorio. Estas propiedades antiinflamatorias ayudan a...

Una cantidad de consumo semanal de kale razonable es, según detalla la Dra. Arranz, dos veces a la semana en raciones de unos 150 gramos de peso en crudo. ¿Qué es y cómo se consume el kale? El...

Alimentos que destacan por su contenido en fósforo mg Fósforo/100 g de alimento mg Fósforo/ración Germen de trigo 1.100 110 Leche desnatada en polvo 1.011 101 Bacalao salado 891 1.336 Queso...

Para conseguirlo, podemos seguir algunos de estos consejos como contar las calorías de cada comida, eliminar el picoteo entre horas, no tomar bebidas azucaradas, reducir las salsas y sustituirlas...

Beneficios de la manzana / Qué pasa si comes una manzana todos los días. La manzana tiene antioxidantes que te ayudan a combatir los efectos de los radicales libres en el cuerpo. Esto ayuda a...

El germen de trigo puede consumirse en copos o en forma de polvo. Es una buena opción mezclarlo con zumo, leche o sopa, añadido al yogur o espolvoreado en las ensaladas. También puede añadirse...

Los 10 mitos más comunes sobre la alimentación saludable Saltarse el desayuno ayuda a bajar de peso. Comer en la noche engorda. Para perder peso hay que ser vegetariano. Bajo en grasa o light es...

Naranja INFORMACIÓN NUTRICIONAL Porción: 1 unidad (80g) 100g 1 porción Energía (Kcal) 47 38 Proteínas (g) 0,9 0,7 Naranja La naranja es una fruta cítrica obtenida del naranjo dulce, del naranjo...

Es un alimento hipoalergénico para personas que sufren eczemas, asma, catarros crónicos, dolor de cabeza, colitis, úlceras de estómago, dolores abdominales y oclusión epigástrica a causa de la...

Hidratan, son perfectos aliados para mantener el peso, poseen propiedades antiinflamatorias y ayudan a combatir el estrés. Por esto y mucho más se recomienda incluir pepinos en la dieta diaria. El...

Coloca los fuegos artificiales en una bolsa regular de basura. Los fuegos artificiales no pueden ser reciclados ni ser hechos abono. Si es posible, llévalos al centro local de residuos sólidos....

- EN CARRETERA CRUZA POR EL SITIO MÁS SEGURO, ASEGURÁNDOTE DE QUE NO EXISTEN CURVAS U OTROS OBSTÁCULOS QUE TE IMPIDAN VER BIEN A LOS VEHÍCULOS QUE SE APROXIMEN. . - CAMINA POR LA IZQUIERDA Y POR...

Tabla de composición de alimentos Alimento (porción de 100 g) Calorías (Kcal) Proteínas (g) Manzana con cáscara 56 Kcal 0,3 g Yogur natural descremado 41 Kcal 3,8 g Yogur natural 51 Kcal 4,1 g...

Medicamentos Gel de aloe vera. Loción de calamina. Medicamentos antidiarreicos. Laxante. Antiácidos. Antihistamínicos, como difenhidramina. Crema de hidrocortisona. Medicamentos para la tos y el...

Ayuda a regular la circulación sanguínea y la presión arterial. Auxiliar en el tratamiento de la osteoporosis. Limpia los riñones (cuando se combina con pelo de elote en té caliente). Reduce el...

Tabla de los alimentos más ricos en oxalatos Tabla de alimentos más ricos en oxalatos (100g) Ácido oxálico (mg por 100g) Acelgas hervidas 692 Cacao negro en polvo 623 Espinacas congeladas...

Sentados en el suelo con las piernas juntas y las rodillas flexionadas, coger la punta de los dedos. Estirar las piernas todo lo que se pueda, sin soltar las puntas de los dedos de los pies. Mantener...

Aunque puede tener algunas variaciones en función de la región, la receta del té de cúrcuma es la siguiente: pon a hervir 3 o 4 tazas de agua, y cuando comience la ebullición añade 2...

El agua fría estimula la noradrenalina, una hormona que produce alivio y mejora el estado anímico de las personas, lo que reduce la ansiedad y la depresión. Te sentirás más relajado y dormirás...

Sus propiedades antibacterianas y antibióticas nos ayudaran a mantener nuestro organismo lejos de las bacterias y virus que causan gripes, resfriados y muchas infecciones. Tomar la miel con agua en...

«Comer un puñado de nueces todos los días (de 30 a 60 gramos, que serían unas seis nueces aproximadamente) es una forma sencilla de promover la salud cardiovascular. ¿Qué pasa si comes nueces...

Tomar este té regularmente combate los síntomas asociados con la depresión tales como la somnolencia, la falta de concentración, pues contiene cafeína que te hace que una persona se sienta...